期間小齊也爲此努力做過健身鍛鍊，例如跑步、仰臥起坐，可是都沒有效果，肚子依舊是凸着，連肚臍都沒有收回去，而且平躺仰臥起坐時腹部中央出現凹陷，用手指還可以觸摸到腹腔。小七擔心自己是不是得了什麼怪病了，去醫院檢查，醫生告訴她這是產後腹直肌分離症。
小七沒有聽過這個病，醫生給她解釋，妊娠期晚期，由於子宮增加腹壁擴張延伸，兩側的腹直肌會從腹白線的位置向兩側分離。正常情況下產後，腹直肌會在向中線靠攏，大約半年到一年的時候恢復正常。但如果遇到孩子太大、羊水過多、或者多次妊娠的情況，同時腹白線的強度又不夠，產後半年如果腹直肌沒有回到原來的位置，就真的恢復不了，這也被稱爲產後腹直肌分離症。而就像小七這種情況肚皮大了，就再也收不回去了。聽完醫生的解釋，小七突然間有點後悔生二胎了。
如果媽媽是在產後半年左右發現的，同時分離程度不大的話，是可以通過特殊的鍛鍊方式得以恢復的。但是很多媽媽都採取不正確的恢復方式，例如仰臥起坐，這隻會導致分離的進一步加重，這也是小七鍛鍊無效的原因，建議媽媽在訓練之前，先去醫院做一下檢查，確定病情再選擇適合的訓練方式。
如果媽媽在產後一年、最晚兩年，經過正確的鍛鍊，肚子仍沒有恢復，腹直肌也沒有回原位，就要去外科做手術解決了。時間拖得越長，治療越困難，對身體的影響越大。
