不能下牀
不能刷牙
不能洗臉
不能吹風
不能洗頭
不能開窗
不能看書
不能看電視
不能吃鹽
………………
如果把坐月子的規矩整理起來，寫成一本書，應該叫<<十萬個不可以>>
這些規矩的存在，讓人覺得坐月子不明覺厲
但是坐月子，真的有必要這麼活受罪嗎？
我們先來看看外國人是如何坐月子的吧：
英國凱特王妃剛生完寶寶不到10小時，就穿着高跟鞋跟短裙出來跟大家打招呼了
貝嫂身完小七一週後就恢復了火辣身材，還拍了比基尼的照片
美國的護士在產婦分娩後就給她喝冷飲，還讓產婦在分娩當天洗澡，還逼她下牀走動，24小時以後就讓人抱着娃回家了。
這些事對於咱們坐月子的保守派來說簡直要嚇死一堆“寶寶”啦
爲什麼外國人敢這樣坐月子呢？
我們這些坐月子的規矩到底是怎麼來的？
且聽孕育百科小編細細道來：
其實月子這個東西在醫學上來講的話是指產後42天，這段時間也叫產褥期。
產婦從懷孕的狀態突然解除到普通狀態，身體需要一定的時間來適應。
所以坐月子的問題就是這42天怎麼渡過的。
以前的時候，條件艱苦，沒有淋浴跟取暖設備，產婦剛生完孩子，陰道還沒有收縮，傷口也沒有癒合。
這個時候如果在浴盆裏面洗澡的話，很容易就會感染。所以就有了坐月子不能洗澡的說法。
不能洗頭呢？是因爲過去沒有吹風機的原因，溼着頭髮對於怕冷的產婦來說很容易着涼。
現在大部分家庭都可以做到有效的保暖也可以在家沐浴。
但是清洗的時候要注意，不能用盆浴，一定要用淋浴哦
還有一些坐月子的媽媽們不出門不開窗不下牀，甚至覺得坐月子是不能站起來的，這也是一個很大的誤區。
過去的時候房子不夠密實，再加上經常有親朋來走動，就更容易使得產婦着涼或者感染細菌。
因此就有了不能出門和不能見人的說法。
其實產婦雖然對冷熱敏感，只要做好保暖工作的話，還是要適度的多運動。
長期不下牀，不出門的話，會增加腸脹氣，臟器粘連甚至血栓栓塞的危險，總是呆在房間裏還有可能造成產後抑鬱等問題的發生。
坐月子的老規矩大多數是我們勤勞勇敢的祖先們代代相傳積累下來的，裏面也確實蘊含了一些古老的智慧。
但是我們現在是二十一實際，科技和醫療水平跟古代不可同日而語。
前人們總結的規矩在現在不一定適用。
只要適度，休息好，吃的又營養，不要太辛苦，不忽冷忽熱，乾淨，舒服就好。
說白了，坐月子，坐的就是一個舒服，身體舒服，心理也要舒服。
