“卸貨”後一身輕鬆，暫時告別大姨媽，但不久它就會捲土重來。而且畢竟是許久不見，這個大姨媽有點陌生，有點犀利。
產後第一次月經，你得知道這些事，不然很容易方方的。
時間產後第一次例假這個跟每個人的身體素質有關。另外也如大家所感知的那樣，跟是否母乳餵養也有關。一般來說，未哺乳的媽媽，一般會在產後的2-3個月內恢復月經和排卵；而有哺乳的媽媽，則可能延長到4-6個月左右。
關於時間這個，個體差異其實蠻大，有些哺乳的媽媽在產後1年左右才恢復月經。
另外規律性方面也可能出現不穩定，有些媽媽即使復潮後，中間也可能會停經一兩個月甚至更長的時間。對於新媽媽來說，可能需要一段時間才能恢復到正常的例假週期，不必太擔心，一般會自行恢復到正常生理週期的。
大多數新媽媽產後第一次月經量都會比平時稍多，出血的時間也稍長。若不是出血量持續增多、出血時間過長（超過7天或產前正常時間），一般不用擔心會逐漸自行恢復的。但如果出現上述情況，則建議到醫院做進一步檢查與治療。
除了量大的情況，有些新媽媽產後第一次月經量會很少，甚至就一點點。這可能有以下原因：
1、新媽媽身體虛弱，或者存在外傷性出血（產後大出血）
2、哺乳原因
3、過度勞累、疲倦
4、心理因素
5、子宮發育不良，或者子宮內膜部分粘連等原因
所以如果產後第一次月經量過少，建議先注意好休息，調整心態，觀察下之後的月經是否恢復正常，如果仍然較少量，建議去醫院看看。
哺乳期確實是有抑制排卵的作用，很多新媽媽就會以爲沒來月經前就沒排卵，也就er。。。不需要避孕。其實這有風險的。有部分姐妹，在產後第一次月經來潮前，就已經恢復排卵能力了。而且，例假也不定什麼時候來，在快來的那一段時間也是會排卵的。
所以，在這裏要特別提醒一下，產後真的要恢復性生活，就要記得避孕。最好的方法是套套，其他藥物啊之類的方式不適合產後和哺乳媽媽。
如果大姨嗎的捲土重來你準備好了麼？
