女性帶環後一般是建議休息幾天，此時不能運動也不可以性生活的。那麼帶環後多久可以運動呢?
帶環後多久可以運動
建議兩週之後恢復運動鍛鍊。
女性帶環後一般是建議休息幾天，此時不能運動也不可以性生活的。這是因爲上環之後的這個時間段裏面，由於環需要和子宮的大小位置相磨合，也容易出現節育環的移位。所以在一般情況下，建議在上環的一週內還是要多休息，避免劇烈運動，同時要注意流血的情況。在上環之後的兩週之後，可以恢復正常的活動。正常的體育鍛煉，像跑步、打球，只要活動的強度不是特別大，都是不受影響。在上環之後的一個月，需要複查B超，瞭解環的位置以及子宮的狀態。
女性帶環哪個時間段最合適
月經乾淨後一週內最合適
對不準備生育再要小孩的育齡期女性，採取放置宮內節育環進行避孕，是一種較爲安全可靠而又十分經濟的有效避孕措施。上環需在月經乾淨後一週內進行，並且需要先做一個全面的婦科檢查，若沒有任何異常情況時則可以上環。
主要是剛上環後女性需要有一個適應階段，而且剛上環其並沒有完全固定，如果做運動或做一些重體力活動時，有可能會引起節育環脫落或位置移動。因此儘量不要進行過多的運動以及做些重體力活動。
女性上環後需要注意什麼
1、帶環後五週內禁水下作業和跳躍運動，如水中運動、田徑運動等。
2、期限內要避免房事：節育婦女在放置宮內節育環的前一週和後兩週內，禁止同房。
3、帶環後，如出血量多、持續時間長以及下腹痛和腰痛加重，應及時去醫院檢查，決定是否取環或換節育環。
4、放環後要經常複查：放環婦女在宮內放環後的第一、第三及第六個月要分別到醫院複查，以後每年至少要複查一次。
5、4周內忌盆浴，以免不入陰道引起感染。但可淋浴和擦浴。
6、注意月經是否準時：如果1—2個月不來月經，就要警惕是否懷孕，應儘早到醫院透環複查，併到婦產科做妊娠試驗等檢查，以便確診。
