產後新媽媽經常聽老人說：“喝母雞湯能下奶，所以，自從生了小寶寶，就不斷地喝母雞湯，可是，奶水怎麼還是不夠寶寶吃呢?”
今天，就與各位新媽媽一起分享產後催乳要不要馬上喝雞湯……
01產後催乳要馬上喝雞湯?
懷孕後孕媽媽體內的雌激素開始增加，當生完寶寶後身體的雌激素開始下降，這時催乳素開始工作，它是用來促進乳汁形成的，這個時候不需要額外食用含有較多雌激素的食物。
而老母雞體內含有較多的雌性激素(養的時間越長，雌激素越高)，如果新媽媽產後多喝母雞湯，體內雌激素水平就會升高，從而減弱了催乳素的功效，造成乳汁分泌量減少，出現適得其反的作用，所以，新媽媽產後不要馬上喝母雞湯。
02產後催乳，選擇合適時間段
在大多數新媽媽心裏，生完寶寶最重要的事情就是多食補品和喝下奶湯，這樣真的好嗎?
其實，產後新媽媽不宜馬上催乳，如果過早地食用下奶湯會帶來以下問題：
1、新媽媽產後腸胃功能虛弱，在沒有恢復好的情況下吃過於油膩的食物，易造成腸胃負擔。
2、新生寶寶胃小，吃不了太多的乳汁，過多的乳汁不但會造成浪費還可能造成乳腺管堵塞，出現漲奶的情況，嚴重時還會引起新媽媽發燒。
3、過早食用過多的油膩湯類還會使乳汁中脂肪含量增高，引發寶寶消化不良。
4、如果給新媽媽安排的催乳湯太晚，乳汁下來得慢而且量也不多，就會使新媽媽着急、緊張、心情煩躁、甚至哭泣，這樣會使奶量又減少，形成不好的循環，導致新媽媽身體恢復不好。
所以，產後催乳要選擇合適的時間段，產後建議新媽媽讓寶寶多吸吮乳房，待乳腺管受到吸吮刺激逐漸通暢後再多喝湯水。
一般建議產後3天給新媽媽食用催乳食物，但具體情況還是由新媽媽和寶寶身體變化來決定。
