4種類型乳頭的哺乳準備

隨着社會大力倡導哺餵母乳，有許多的準媽媽（媽媽食品）在懷孕（懷孕食品）期間就開始爲將來哺餵母乳着手做準備了。

隨着社會大力倡導哺餵母乳，有許多的準媽媽(媽媽食品)在懷孕(懷孕食品)期間就開始爲將來哺餵母乳着手做準備了。在哺餵母乳前，可以先了解一下自己的乳頭類型，對於將來順利哺乳會有很大的幫助。

成功哺餵母乳最重要的是媽媽自己的信念，信念堅定的媽媽，往往都能成功順利地哺餵母乳，至於乳頭的部分，只是一些哺乳上的重點需要提醒大家而已。

扁平乳頭

[自測] 扁平乳頭是指直徑雖然在標準範圍內，但是卻不夠突出，也就是乳頭長度較短，約在0.5釐米以下。

[技巧] 多吸吮：對寶寶(寶寶食品)而言，扁平乳頭比較不容易吸到口腔深處，不過只要多讓寶寶吸吮，轉變成正常乳頭的機率很高，寶寶也就能吸得輕鬆又順利。

小乳頭

[自測] 是指乳頭直徑與長度都在0.5釐米以下。

[技巧] 含乳暈與多吸吮：和扁平乳頭一樣，寶寶比較不容易含住吸吮，只要讓寶寶連乳暈一起含住，還是可以吸得到奶水，而且只要持續哺餵母乳，乳頭形狀將會變得更加容易吸吮。

巨大乳頭

[自測] 乳頭直徑在2.5釐米以上。

[技巧] 多吸吮：寶寶剛開始吸奶時會感到困惑，不知道該如何吸吮，但是經過一番努力之後，寶寶就會習慣媽媽的巨大乳頭。

即使媽媽的乳頭比一般乳頭大許多，只要媽媽與寶寶一同用心，一樣可以順利、成功地哺餵母乳。

凹陷乳頭

[自測] 乳頭凹陷在乳暈中無法突出於外部。

[技巧] 及早護理：這類型乳頭要及早先做好護理工作，以手指頭刺激或乳頭吸引器等方式都可以使乳頭突出。這類凹陷乳頭，可以利用霍夫曼運動來改善凹陷情況，讓哺乳變得更爲順利，一旦哺乳步上軌道，乳頭只要接收到寶寶吸吮的刺激，就會自動突出，不再需要刻意拉引，所以此乳頭類型的準媽媽可千萬不要輕易放棄。

3種方法輕鬆牽引凹陷乳頭

凹陷乳頭雖然在臨牀上屬於有較多哺乳問題的類型，但是隻要懂得正確地將乳頭牽引出來，一樣能輕鬆順利地哺餵母乳。

1.霍夫曼運動

凹陷乳頭的媽媽，在懷孕第6個月以後即可開始進行此乳房護理運動，進行的方式很簡單，只要將食指輕壓乳暈兩側，將乳頭牽引出即可。

2.乳頭吸引器

目前市面上有乳頭吸引器銷售，輕鬆一吸即可讓乳頭突出，相當方便實用。

3.冰敷

利用冰敷讓乳頭自然直挺出來，是一種較爲自然的身體反應。