哺乳期的謠言有哪些

母乳作爲寶寶最健康、最有營養的食品，常常會因爲老一輩的“經驗之談”，讓很多準媽媽們陷入哺乳誤區，下面來看看都有哪些誤區吧。

如“喝月子酒可以催奶、喝濃湯,有營養又催奶、母乳餵養超過6個月之後，奶質失去了營養等”，很多媽媽因爲聽信了這些謠言，停止了給寶寶母乳餵養，導致乳房退奶，其實，這些說法都是錯誤不科學的！

誤區１：

哺乳前要用消毒溼巾清潔

寶寶適度接觸乳頭上的細菌,其實有助於孩子免疫系統發育成熟,預防各種過敏性疾病。更何況，消毒溼巾中殘留的殺菌成分，也可能給寶寶帶來不必要的風險，應該避免。

哺乳前,可以不擦或只需用溫熱毛巾擦擦乳房就好。

誤區２：

初乳要擠掉

有人覺得初乳顏色偏黃,也比較粘稠,看上去髒髒的就直接擠掉,不給寶寶喝。實際上“初乳賽黃金”,營養成分豐富,有助於增強寶寶的免疫力,也是最適合新生兒消化吸收的食物。

產後儘早讓寶寶吸吮,有助下奶,初乳一定要餵給寶寶喝。

誤區３：

產後奶水少,就得餵奶粉

初乳本身量少色黃,而剛出生寶寶的胃小,每次只要吃一點奶水就夠了。出生後7天,寶寶的胃會一點點變大,胃口也逐漸增大,媽媽的奶水自然過渡爲成熟乳，奶量也會隨之增加。

產後幾天奶水少是正常現象,會隨着寶寶胃口增加而逐漸増多。只要足夠寶寶吃,完全無需額外餵奶粉。

誤區４：

總覺得孩子吃不飽

孩子吃沒吃飽,一看精神,二看尿布,三看體重增長。

孩子吃奶後有滿足感,或者開心玩耍或者酣然入睡,每天換6-8次很溼的尿布,排大便2-5次,抱在懷裏感到他一天天變長變重,眼神裏越來越有內容,皮膚有彈性,小鮮肉結實就行了。

母親的奶水是否充足,孩子最有發言權。

誤區５：

額外給寶寶餵食

母乳中有乾貨,也有水分,能夠完全契合寶寶的需求。因此不需要用奶瓶額外喂水、喂果汁或者蔬菜汁。除此之外,更不要給寶寶喂所謂強身健體的中藥湯,會造成寶寶的肝腎損傷。

寶寶4-6個月之前,純母乳餵養就好。

誤區６：

過於迷信書本“標準”

不少媽媽看了很多育兒書,一旦發現寶寶的情況有些許不同,就心急如焚。其實,孩子的食量天生有別,吃奶的速度也有快有慢,沒人有權規定孩子必須間隔多長時間才能哺乳。

順其自然,找到你和寶寶之間專屬的餵養節奏。

誤區７：

喝月子酒來催奶

無論哪種月子酒都含酒精,即使是煮沸也有殘留。酒精可以通過媽媽乳汁進入寶寶體內,嚴重損害寶寶的身心發育。而且,酒精會抑制催產素的分泌,可能導致奶水減少。

在哺乳期,媽媽應儘量遠離所有酒精。

誤區８：

喝濃湯,有營養又催奶

不少產婦每天喝各種燉着濃濃的雞湯、骨頭湯、豬蹄湯,覺得有營養又催奶。實際上這些乳白色的濃湯,只不過是脂肪被蛋白質包裹後的乳液而已,不但不利於身材恢復,還容易導致堵奶。

如果哺乳媽媽們愛喝湯,要選清淡、少油、少鹽的湯。

誤區９：

乙肝媽媽不能母乳餵養

只要新生兒在出生後12小時內接受乙肝免疫球蛋白(HBIG)和乙肝疫苗的注射,就能獲得很高的保護率,被傳染上乙肝的可能性很小。

只要做好預防措施,仍然提倡乙肝媽媽母乳餵養。

誤區１０：

生氣時不能給寶寶餵奶

情緒不好時,媽媽們乳汁的量可能變少,但不會改變乳汁的組成,乳汁本身的質量不會有問題,更不會有毒。

保持輕鬆愉快的心情對身心和產奶都有益,但即使情緒不好,還是可以餵奶，不過照顧好自己也很重要。

誤區１１：

哺乳期間不能吃ＸＸＸ食物

其實,除了灑精、含汞高的魚和可能導致寶寶過敏的食物外,沒有什麼食物是特別需要忌口的。但是,某些食物,比如辣椒、香料、部分蔬菜水果可能會影響母乳的味道,讓寶寶不喜歡。如果出現這種情況,建議避免食用這些食物。

在哺乳期,食物多樣、均衡營養非常重要。除了少數需要注意的地方,家人能吃的,你也能吃。

誤區１２：

6個月後母乳就沒營養了

無論何時,母乳都是有營養的。母乳的營養價值沒有任何食物可以代替,哪怕是配方奶,也都是儘可能地模擬母乳的成分。只是隨着寶寶的長大,需要更多的熱量和營養,單純液體的母乳無法滿足。

國際母乳協會、世界衛生組織都推薦母乳餵養至少到1歲,最好到2歲。

誤區１３：

感冒了不能給寶寶餵奶

普通感冒對哺乳沒有影響,媽媽體內的感冒病毒抗體可以通過母乳傳遞給寶寶,從而增強寶寶對感冒的抵抗力。但是一些複方感冒藥可能會影響母乳分泌,所以哺乳期媽媽不要自己亂吃感冒藥,還是交給醫生來選擇。

感冒了,完全可以繼續母乳餵養,不過也要勤洗手、戴口罩。如果要吃藥,請務必諮詢醫生。

誤區１４：

乳腺炎不能給寶寶餵奶

輕微的乳腺炎和乳房脹痛,只需要排空乳汁(哺乳或者吸奶器吸岀),並用熱敷和冷敷交替使用即可緩解。

嚴重的乳腺炎,可能需要使用止痛藥和抗生素,告訴醫生你正在哺乳,醫生會爲你開出可以哺乳期服用的藥物。

輕微乳腺炎並不應該停止餵奶,否則堵奶嚴重會加重病情。母乳本身並沒有被感染,患病期間晡乳不會傷害嬰兒。

誤區１５：

過度使用吸奶器

母乳餵養是按需生產,排多產多,排少產少。過度使用電動吸奶器,頻繁排空,反而可能使產奶供大於需。如果使用不恰當,也會對乳頭造成一定程度的磨損。

吸奶器不能過度使用,每次吸奶的時間基本要和每次母乳餵養的時間相同,一側10-15分鐘左右,最好不超過20分鐘。