對於新手媽媽來說，能夠親自給寶寶母乳是一件自豪而又美好的事情。可是有些寶媽卻被母乳餵養的一些謠言就唬住了。那麼關於母乳餵養的謠言有哪些？一起來看看吧。
0-6個月
我想好好喂個奶怎麼這麼難！
1、胸那麼小，肯定沒有奶
總有人天生喜歡「以貌取人」，比如用胸的大小來衡量奶的多少。
胸大胸小取決於胸部脂肪的多少，而奶水是由乳腺組織分泌的，不是脂肪。
母乳的分泌主要靠的是催產素和催乳素的作用，寶寶的頻繁吸吮會刺激激素分泌，促進乳汁產出。所以胸小的媽媽一樣可以餵飽自己的孩子，媽媽們要有信心啊！
2、初乳又黃又黏，髒髒的要擠掉
老一輩的觀念裏，剛生完寶寶那幾天，媽媽乳房分泌出又黃又黏的那個一定要擠掉，千萬喝不得！
看上去髒兮兮的初乳正是濃縮的營養精華。其中所含有的豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶和其他免疫活性物質，可以增強寶寶抗感染能力。
而且，初乳中的脂肪和乳糖都比成熟乳要少，更適合新生兒的消化特點。擠掉初乳？那你可虧大了！
3、奶都不漲，肯定沒有奶
不漲奶不代表沒有奶，這只是媽媽的產奶量和接受到的母乳需求量達到供需平衡的狀態。
如果你覺得想要奶更多些，可以增加寶寶有效地吸吮次數，保證3小時左右的餵養頻率。或是每次寶寶喝奶後再有意識地用吸奶器或手擠出一定的乳汁。要讓大腦意識到，奶不夠喝啦！
4、攢一攢，奶會更多嗎？
不會
如果媽媽爲了攢一攢等自己有了漲奶的感覺後再喂，在攢奶的過程中大腦會誤以爲自己生產了大於需要量的乳汁，從而減少了乳汁的產量。
所以，攢奶只會讓奶越攢越少，得不償失哦。
5、餵奶痛是正常的，多喂喂就好了
正確的母乳餵養應該是寶寶和媽媽都非常享受且親密的時光。如果你覺得餵奶是一種煎熬，甚至是酷刑，絕對是餵奶姿勢不正確。
趕緊學習正確的餵奶姿勢，讓寶寶的嘴巴含住整個乳暈，而不僅僅是乳頭吧。
6、多吃豬蹄湯、雞蛋醪糟、花生排骨湯，有助下奶
生個娃，家裏長輩總免不了給你燉各種滋補老火湯，絲瓜鯽魚湯、花生豬蹄湯、酒釀蛋花湯、豬骨萵筍湯……
這些湯湯水水除了能讓你長胖、變得更臃腫以外，確實對產奶沒有半點好處。硬要說有什麼作用，那可能會因脂肪攝入過多，增加堵奶的風險。
此外，月子酒、米酒、醪糟都含有一定的酒精，吃完後再餵奶，寶寶也會喝到你的“酒精奶”哦，當心變傻變笨變豬豬…
7、純母乳餵養的寶寶，也要喝點水
母乳中90%以上的成分都是水，完全可以滿足寶寶對水分的需要量。所以別瞎操心，喝奶就好。
覺得天熱口渴多喝幾口奶就行啦，又能解渴，又能飽腹，就是這麼神奇！
8、哺乳可以有效避孕
雖然很多觀點宣傳：寶寶小於6個月，純母乳餵養，媽媽尚未來例假=有效避孕手段，不過總的來說這是不負責任的耍流氓
6個月以上
我與這些謠言作鬥爭！
9、6個月後母乳沒營養了
6個月後不是媽媽的乳汁營養變少了，而是寶寶的營養需要增加了，因此要及時添加輔食。如果還只是光喝奶，當然會營養不良。
10、這麼快來例假了，奶是不是沒營養？
乳汁的成分是伴隨寶寶的生長髮育而在不斷變化，來月經是體內雌孕激素水平變化造成的，與乳汁的營養成分毫無關係。
月經對母乳的影響在一部分媽媽中可能表現爲因爲液體量丟失造成的乳汁減少，以及有時乳汁的味道會有些改變，但是這些改變都是暫時的。因此，例假來了，當然可以繼續哺乳，注意多喝水！
11、你奶水這麼清，都沒營養吧
很多媽媽抱怨家裏人嫌她奶水清澈見底，一點營養都沒有。其實奶越白能說明的只是脂肪含量越高，其他營養素的含量區別並不大，更不影響母乳中含有的活性物質。
12、哺乳期不能運動，母乳會變質
運動後母乳變得酸酸的物質叫做乳酸，乳酸不是你隨便甩甩胳膊抖抖腿就能產生的，必須是無氧運動之後纔可以。（比如一些負重的抗阻訓練，或是自重訓練）如果你只是去跑步機上刷了個劇，請不要多操心了。
對了，還想告訴你們，即使母乳酸酸的也沒有壞處，如果寶寶不愛喝“酸奶”，運動後半小時母乳中的乳酸濃度就差不多恢復啦。
13、斷奶後要排殘奶，否則容易得癌症
隨着哺乳的結束，斷奶後乳腺管內的殘留乳汁是可以被身體自行吸收的，乳房也會慢慢變小。這些過程都不需要人爲干預。
目前也沒有任何證據顯示殘留乳汁會導致乳腺疾病，所謂的“排殘奶”可能只是你們的一廂情願哦。
另外，斷奶後一直刺激乳房，沒事擠擠奶，也會越擠越多，延長斷奶時間。其實乳房在斷奶後持續數月或數年仍有一些乳汁也是正常現象。最重要的是媽媽要注意定期體檢。
14、餵奶不能染髮、美甲、化妝…
只要選擇合格的產品，去正規的店，正常的染髮、美甲、紋眉、化妝都是可以的。
媽媽們不用整天蓬頭垢面的，如果連自己都不喜歡自己，怎麼有好心情帶孩子呢？
當然，需要注意的是，剛做完的頭髮、塗好的指甲、化好的妝，不要讓孩子用手摸了直接吃到嘴裏就行啦。
15、感冒了，就不能給寶寶餵奶了
普通感冒對媽媽哺乳沒有任何影響，反而可以通過餵奶將病毒的抗體傳給寶寶，增加寶寶對這次感冒的抵抗力。
所以媽媽普通感冒後還是可以繼續餵奶，但是要注意戴上口罩，不要亂吃中成藥，注意多喝水多休息。
有時間叨叨，還不如多給母乳媽媽一份體諒和關心。畢竟喂個奶也不容易，不是在餵奶，就是在餵奶的路上。
闢謠是爲了讓媽媽們知道，謠言避而不停，不要輕信它們委屈了自己，信你該信的，其他的，愛誰誰唄！
