專家提醒，想要產後哺乳成功的進行到底，就需要新媽媽們掌握一定的哺乳技巧和注意一些相關事項，本文，專家就針對產後哺乳給出一些提醒和指導，分享如下，希望新媽媽們能好好學習。
第一，選擇合適的文胸。
如果使用胸墊來防止乳汁滲出沾溼衣服的話，要避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。
第二，使用正確的餵奶方式。
在哺乳期內，兩個乳房要交替餵奶，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉乳頭。
第三，不要急於節食減肥。
對於產後體重的恢復，需要1年左右的時間。
第四，選擇食物時要科學。
雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，可多吃蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生等。
第五，保持乳房的清潔。
哺乳結束以後，要用溫清水將乳房和乳頭擦拭乾淨，切忌使用香皂和酒精之類的化學用品來擦洗乳頭。
第六，可以嘗試使用乳頭套。
爲保護疼痛的乳頭，可用乳頭套保護。這個方法可以讓寶寶的口中完全吸入乳頭，並避免疼痛的乳頭受傷。
第七，堅持做一些健胸運動。
產褥期的後階段，新媽媽無論在坐或站立時，都要有意識地收腹。平常可做雙腿上舉運動，每天做仰臥起坐20～30次，並做俯臥撐和舉啞鈴等。
第八，經常按摩乳房。
將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。而乳房平坦或凹陷者可每日2次進行伸展和牽拉練習。
