乳腺炎硬塊可通過乳房按摩來消除，這樣可疏通乳腺，使得排乳順暢，自然硬塊就會消失。
按摩方法：每晚臨睡前或是起牀前，將一隻手食指、中指、無名指併攏，直接放於女性對側乳房，然後以乳頭爲中心按照順時針放心，由乳房外緣向內側劃圈，按摩次數兩側乳房各做 10次，多進行幾次之後可以將腫塊揉開。
乳腺炎有硬塊的媽媽會特別疼痛，這時候可在醫生的指導下服用消炎藥物治療，適用的有青黴素、頭孢菌素和紅黴素幾種抗生素藥物，當乳腺炎好轉後自然硬塊也會消失。
乳腺炎並且有腫塊的時候，還可用乳腺紅光治療，這是一種物理治療方法，效果比較好。除此之外，鍼灸、拔罐等中醫治療方法也有用。
