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哺乳媽媽的7個常見狀況 哺乳期,新媽媽,分泌乳汁

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Q 乳房腫脹疼痛,怎麼辦?

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當奶水來的時候,媽媽可能會覺得乳房有熱熱、脹脹的感覺,甚至會有點腫痛,感覺乳房很沉重。

當媽媽出現乳房腫痛的情形,就得迅速將乳汁排空。假使寶寶此時不想吃奶,就得把乳房中的奶水擠出。

產後讓寶寶儘早吸吮媽媽的乳頭,也可以緩和脹奶的疼痛。假使實在是痛得受不了,可以用冰冷的毛巾先冷敷或冰敷,待舒緩痛楚後再繼續哺餵即可。

Q 乳頭上出現小白點或小水泡,怎麼辦?

有時是因爲寶寶含得不好,使皮膚受傷,而造成水泡,處理的方式和乳頭痠痛一樣;有時是乳頭上一個小白點,當寶寶在吸奶時會十分疼痛,則可能是輸乳管阻塞;有時可以摸到乳房有局部的硬塊……若仍無法改善可找專業人員協助 以無菌的針頭,或是將縫衣針過火燒紅,冷卻幾秒後使用,將水泡挑開,讓奶水流出即可。有時可以再稍微擠壓附近的乳暈,可能會有像牙膏狀的乳汁流出,可避免再次阻塞。

Q 乳頭破皮,怎麼辦?

橫抱,也就是搖籃式抱法時,媽媽要注意自己跟寶寶之間有無空隙。寶寶的臉是不是正對着自己的乳房、寶寶的肚子是否貼着自己的肚子以及寶寶的頭、腹、屁股,是否在一條直線上等問題。如果寶寶是腹部向上,頭卻歪向媽媽,這就是錯誤的姿勢,要把寶寶的身體也轉向自己,讓寶寶的肚子貼在媽媽的肚子上。

Q 奶水不夠多,怎麼辦?

不少新手媽媽會以爲產後要等到脹奶時才擠奶,往往錯過了第一天擠乳的時間。加上假使寶寶吸吮的次數太少,無法持續刺激乳腺分泌乳汁,媽媽的奶水就可能出現短缺的狀況。

面對這種狀況,一般都會建議媽媽增加每天哺餵母乳的次數。原則上只要寶寶肚子餓了,就儘量哺餵母乳,不要特別限定哺爲的次數和時間。其次就是建議媽媽要多休息,多吃點湯湯水水的東西,增進乳汁分泌。

Q 一直出現滴奶的狀況,怎麼辦?

在哺餵母乳期間,假使媽媽的噴乳反射相當活躍,就會容易出現乳頭滲出乳汁的狀況。媽媽可以在內衣內側放入吸水棉墊或防溢乳墊,吸收滲出的乳汁。若媽媽臨時身邊沒有防溢乳墊,也可以暫時使用小片的衛生棉來取代。若在工作時發生滴奶的狀況,媽媽可用雙手交叉於胸前,用手指輕壓乳頭,可暫時緩解。

Q 哺餵母乳時,可以吃辣嗎?生魚片、海鮮也可以吃嗎?

通常媽媽吃下食物4~5小時後,便會反應到母乳中。假使寶寶喝了母乳後,在臉上、耳後、眉毛、眼睛四周、身上都起了紅疹,就表示寶寶對該種食物過敏,媽媽就得記錄下來,之後在飲食上就得避開讓寶寶會過敏的食物。

一般來說,帶殼的海鮮、奶製品都是比較容易誘發寶寶過敏的食物,但是畢竟每位寶寶對食物的反應都不同,還是得仔細記錄寶寶的健康狀況,才能一一挑出並避開這些食物。

Q 上班族媽媽該如何掌握哺餵母乳的間隔?

當媽媽要開始上班前的1~2周,可以開始轉換成瓶喂。在上班前,建議媽媽最好可以哺餵母乳一次,在媽媽上班當中,等寶寶很餓的時候,再給予奶瓶餵食母乳一次。等媽媽下班後,寶寶差不多又餓了,這時候便可以再哺餵一次母乳。

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