坐月子對每個剛剛生產完的女性來說是非常重要的，那麼在月子期間需要注意些什麼呢？月子裏堅持做到這4件事，會有好處！
坐月子是每位女性生完孩子後都要面對的第一件大事，產後的媽媽身體很虛弱，耗費了很大的精力和體力，需要在月子裏進行恢復。我們都講，月子坐好了，你會受益一生，如果沒有坐好的話，有些病痛可能會跟隨你一輩子。像這4件事，月子裏能做到的話，你真的會受益一生。
1. 產後多走動
有人認爲坐月子就得是躺在牀上，什麼都不做，這樣才能更好的恢復。其實這是一種錯誤的觀念，月子是需要休息，但是必要的活動也是需要做的。一般在順產的5小時，剖腹產的24小時後就建議產婦下地活動的。這樣既有助於惡露的排出，又有利於子宮的恢復。如果一直躺在牀上的話，會影響身體的血液循環，不利於恢復。
2. 不要做家務
產婦的身體很虛弱，本身就不適合做家務。如果在月子裏就做家務的話，不光不利於產後的恢復，還會導致腰痠背痛，落下月子病。包括在月子裏，產婦都不能多抱孩子。如果抱孩子的時間長的話，腰部會有不適感，而且可能會得腱鞘炎，以後也會影響媽媽的手部活動。所以月子裏最好還是多休息，這些活就交給家人去做吧。
3. 可以洗澡
在很多地方都有月子裏不能洗澡的說法，其實無非就是害怕洗澡受涼，影響以後的健康。這都是老一輩條件所限，遺留下來的說法。現在的洗浴條件很好，多數人在家裏就能洗澡，只要注意不着涼，是可以洗澡的。如果整個月子裏都不洗澡的話，尤其是夏季，產婦每天會排很多的汗。再加上有惡露排出，想想都覺得難受。不洗的話反而不衛生，產婦也會很煩躁。但是洗的時候注意水溫不要太高或太低，而且要淋浴，洗的時間也不宜太長。
4．不要哭
有些產婦會因爲身份的變化、分娩的疼痛以及月子裏的禁忌而變得情緒很不好，很敏感。常常會因爲一些小事就生氣了，或者沒有緣由的就心煩意亂的，但是不管怎麼樣都不要哭。月子裏哭的話對眼睛不好，可能會提前衰老。而且會影響乳汁的分泌，最終對孩子也沒好處。
