最近有不少產婦諮詢關於產後惡露的問題，來自青島的新媽媽六米說：自己都出月子了，可是惡露還是有，挺煩人的。
產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附着物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰道排出稱爲惡露。
產後惡露拍乾淨，快的需要一週左右，慢的需要一個月，因人而異。但是一般來說產後兩三週就排乾淨了。
有些產婦惡露排不盡，總是有一些黑褐色或紅色的分泌物，原因可能是：
1：宮縮乏力
2：產後身體修復不好，氣血兩虧
3：宮腔感染
4：組織殘留物
如果產後惡露不盡，並且伴隨下體異味，惡露有血塊，輕微腹痛，腰痠頭暈，小腹下墜，甚至莫名發燒，就要去醫院進行檢查，千萬別拖着，很容易形成婦科疾病。
新媽媽們還可以根據惡露的顏色和形態來判斷惡露是否正常：
根據排惡露的時間，將惡露分爲紅色惡露、漿性惡露和白色惡露三種類型。
第一週，惡露的量較多，顏色鮮紅故名紅色惡露，其中伴有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，而紅色惡露持續的時間一般爲三、四天。
而漿性惡露持續的時間就比較長，從一週以後至半個月，而從紅色惡露到漿性惡露這一過程中，惡露中的血液量減少，更多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細菌，顏色主要爲淺紅色。
而到了白色惡露階段，也象徵着產婦排惡露的時間已經接近尾聲，而白色惡露一般是在半個月以後至三週以內，這個時期的惡露含大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌，已經不在含有血液。
產後如何正確的排惡露呢？ 首先要保證休息，營養充足，提高身體的修復能力，適當的運動也會幫助惡露排出，此外也可以喝一些排除惡露的東西，比如：
1：益母草
2：煮紅糖水
3：生化湯
建議產後一週內不要吃活血的食物，比如桂圓阿膠人蔘等，這樣會加重出血量。
