很多寶媽都認爲，側切還可以忍受，但手術後的1--2個星期是最難熬的。當然吃止痛片是最直接的止痛辦法，不過你也可以採取一些物理療法讓傷口儘快地恢復。下面一起來看看。
會陰側切8大物理療法
1、如廁後沖洗：婦女生產完，大小便之後都應該用水沖洗會陰，如同用衛生紙擦拭一般，要由前往後衝洗，才能避免細菌感染。
2、保持傷口乾燥：如廁、洗完澡後，用面紙輕拍會陰部，保持傷口的乾燥與清潔。
3、切忌用力：不要用力解便，以避免縫補的傷口再裂開。
4、勿提重物：產後1個月內，不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動。
5、避免性行爲：產後6周內，應該避免性行爲的發生。直至產後6周複查時，由專業醫師確認子宮及產道恢復良好，方可進行。
6、採取正確的臥位：如傷口爲左側切，多采取右側臥位或仰臥位，可避免惡露污染傷口。坐位時，提醒產婦身體重心偏向右側以防傷口受壓。
7、腫痛可用優典：裂傷較嚴重且傷口腫痛者，可以在水中加入優碘坐浴，或用烤燈加快復原速度。(優碘可以殺菌，溫水和烤燈則以高溫促進血液循環)。
8、適當按摩會陰：洗淨雙手，選擇合適的姿勢，將按摩油塗在會陰周圍，在陰道里前後輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。
除了通過一些物理療法讓傷口儘快地恢復外，寶媽在護理過程中還要留意陰側切可能出現的異常情況，做好措施應對。
會陰側切可能出現的異常
傷口血腫
表現：在縫合後1~2 小時刀口部位即出現嚴重疼痛，而且越來越重，甚至出現肛門墜脹感。
應對：這可能是醫生在縫合時止血不夠，應立即告訴醫護人員，及時進行檢查。對這種情況，只要及時拆開縫線，清除血腫，縫扎住出血點，重新縫合傷口，則疼痛會很快消失，絕大多數可以正常癒合。
傷口感染
表現：在產後2~3 天，傷口局部有紅、腫、熱、痛等炎症表現，並可有硬結，擠壓時有膿性分泌物。
應對：遇到這種情況，應服用合適的抗生素，並拆除縫線，以便膿液流出。同時可採用理療來幫助消炎，或用1 ：5000 的高錳酸鉀溫水溶液坐浴。採取這些措施後，由於會陰部血運豐富，有較強的癒合能力，故一般1~2 周後即會好轉或癒合。
傷口拆線後裂開
表現：有個別產婦在拆線後發生會陰傷口裂開。
應對：如果已經出院，應立即去醫院檢查處理。如果傷口組織新鮮，裂開時間短，可以在妥善消毒後立即進行第二次縫合，5 天后拆線，大多可以再次長好；如傷口組織不新鮮，且有分泌物，則不能縫合，可用高錳酸鉀溶液坐浴，並服抗生素預防感染，待其局部形成瘢痕後癒合。
