剛剛生產完的女性最需要的就是休息。因此，建議女性在產後，要多多在牀上休息。不過，躺在牀上休息也是需要注意休息的姿勢，最好採用側躺的方式睡覺或休息，會緩解一些疼痛感。
產後子宮收縮的疼痛可以藉助按摩的方式緩解。在按摩的過程中，能夠幫助產婦排出體內的殘留物即惡露，同時還能夠很好的緩解子宮收縮的疼痛。
生產後宮縮痛也可以通過熱敷的方式緩解的。可以拿熱水袋，放在產婦的下腹部，這種暖暖的感覺可以促進女性下腹部的血液循環，緩解疼痛感
若產婦子宮收縮特別痛，難以忍受，則可在醫生的指導下服用止痛藥緩解。但一般疼到這個程度的機率比較小。
