不要吃辛辣、油膩等刺激性食物。多吃水果蔬菜等易消化食物，如黃瓜、冬瓜、蘋果等。
日常生活中要注意多喝溫水，多吃香蕉，蜂蜜等利於排便性食物，保持腸道內部通常。
注意大便時不要過於用力，而時間也最好不要太久。
當女性發現自己肛門處長了小肉球之後，就要比較注意衛生了，時常記得進行消毒，肛門處保持清潔。
使用所有需要用的東西，如痔瘡膏、洗液等都需要在醫生的指導下去進行，切忌不可自己隨便使用。
將洗液按照比例倒入適量的溫水中，每天在盆中坐浴清洗，並用痔瘡膏塗抹肛門。
如果說這個情況一直沒有好轉，就需要去醫院使用手術治療的方式了。
建議：如果產後肛門長了小肉球的話，不要隨便用手去觸碰。在上廁所時儘量選擇坐式馬桶，可以減少肛部壓力。
