產後如果媽媽的情緒得不到釋放，受到了環境的影響，情緒就會很低落，有時還會莫名其妙地流眼淚。一會高興一會難受。這個時候媽媽們就要意識到自己已經有產後“嬰兒憂慮”了。
在懷孕期間，荷爾蒙的分泌大量增加，血液中的黃體素也隨着增加，而使你變得情感豐富，顯得較爲情緒化。分娩後荷爾蒙的突然流失，也會使你變得情緒化。另一方面，生產後的生理負荷不存在了，晉升爲人母后所帶來的壓力也是因素之一。如果瞭解這一點，就不會對這情況覺得難以捉摸了。
由於你的情感非常情緒化，最好是控制自己的情感，免於受外界干擾。在這期間，你的表現會與平日判若兩人，前一分鐘，很可能會歇斯底理地與他人大笑不已，而在下一分鐘，很可能會因爲一些芝麻小事哭個不停。周圍人的一舉一動都會令你無法承受。
這種情感上的巨大起伏，通常在生產後只維持數天，這種情況稱之爲“嬰兒憂慮”。
如果這個時期你沒有處理好自己的情緒，長期感到情緒不穩定，感到心理壓抑，那就不僅僅是“嬰兒憂慮”，而有可能形成“產後憂鬱症”，這時就需要到醫院接受產後疾病治療。
