材料：菠蘿130g，奇異果1個，葡萄100g，蜂蜜10g，冰塊適量
做法：菠蘿、奇異果去皮切小塊，葡萄去籽去皮，連同蜂蜜、冰塊一起打成果汁。
功效：此果汁有補血，預防高血壓，提神，保護皮膚的效果。
材料：蘋果2個，梨2個，粳米100克，枸杞5克，蜂蜜1小匙
做法：
1、將粳米洗乾淨熬成粥。
2、將枸杞洗乾淨，蘋果、梨去掉皮且切成小丁;將枸杞、水果丁一起加入粥內，煮開後，稍稍冷卻即可食用。
功效：此粥具有清新潤肺，消食養胃的作用，口味清新爽口。哺乳期的產婦適合喝一些蜂蜜類的營養品，因爲蜂蜜中含有多種人體必需的營養物質，可以改善產後食慾不振。
材料：綠茶1克、雞蛋2個、蜂蜜25克。(民間驗方)
做法：加水300毫升煮沸後加入綠茶、雞蛋、蜂蜜，燒至蛋熟。每天早餐後服1次，45 天爲一個療程。
功效：產後婦女要給孩子餵奶還必須不受寒冷侵襲，需要吃一些能催乳又能保溫的食物，民間通常做法是給坐月子的婦女喝雞蛋蜂蜜茶。
材料：蜂蜜、老薑塊
做法：
1、切碎姜，多少可隨自己喜好;
2、薑末倒入杯中，衝開水，等待開水變成大概3040度的熱水;
3、加入兩大勺蜂蜜，攪勻;
4、最後，滑而不膩的上品薑汁蜂蜜水出爐了。
材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml;
做法：
1、生薑洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3釐米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時;
2、待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻;
3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣;
4、取菊花姜蜜茶放入杯中，用溫水沖泡，攪拌後直接飲用
材料：柚子：500克(連皮帶瓤)，白糖：100克，蜂蜜：250克，玻璃瓶。
做法：
1、把瓶子用水煮沸5分鐘消毒待用。將柚子用65攝氏度的熱水洗淨。
2、把柚子在溫水中浸泡5分鐘，這樣一方面是可以把柚子皮洗乾淨，同時也是利用水溫，讓柚子皮的毛孔張開。
3.、5分鐘後，把柚子用乾淨的毛巾吸去水分，然後剝開，注意要分三部分。首先是柚子皮，然後是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤，最後是柚子肉。將皮切成大約四五釐米長，寬度約0.1-0.2釐米，就像平時我們切的土豆絲一樣，白瓤也如法炮製，切好後放在旁邊待用。再將柚子肉剝出來，不要皮和核，將肉放進一個大的容器內，用勺或者其他器具進行“壓榨”，有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。
4、處理完後將切絲待用的白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖進行攪拌。攪拌好後，放入鍋中熬煮20分鐘左右，放入柚子皮，再煮5分鐘就出鍋了。
5、將熬好的柚子茶放到準備好的玻璃瓶中，密封后放在冰箱內，冷卻後就可以食用了，不過放得時間越久味道越好。
