女性一般何時絕經？如果早於這個年齡絕經，死亡率會提高嗎？一般來說，女性到了青春期就會出現初潮，從此之後，每個月都要度過一次生理期，當然，懷孕期間和經期不調者就不是如此。
女性一般何時絕經？如果早於這個年齡絕經，死亡率會提高嗎？一般來說，女性到了青春期就會出現初潮，從此之後，每個月都要度過一次生理期，當然，懷孕期間和經期不調者就不是如此。
女性到了一定的年齡，就會絕經，絕經是女性生命中的一個分水嶺，這也意味着女性踏入了另一個生命階段。
或許有些人不太瞭解絕經，絕經就是指女性到了某一個年齡之後，每個月的經血會慢慢變少，或者是出現間歇性閉經的情況，甚至會出現完全閉經的現象。女性出現絕經，其實是有一個最佳的年齡階段的，如果早於這個年齡絕經，是會有一定的風險的。
相關資料顯示，女性最佳的絕經年齡是50至54歲。女性踏入50歲之後，已經經歷了更年期，心態和情緒都比較穩定，會更容易接受自己已經年老，甚至已經絕經的事實。
值得注意的是，如果女性在40歲之前就開始閉經，早亡的危險性是會比50至54歲才絕經的女性高的，甚至高了九成；在40至44歲期間絕經的女性早亡的危險性比50至54歲才絕經的女性高六成；在45至49歲期間出現絕經的女性比50至54歲才絕經的女性高四成。
由此可見，如果女性出現過早絕經的現象，這是一件高風險的事情。不過，我們也可以通過採取一些措施來預防提前絕經：
1.保護好卵巢。提前絕經的一個重要原因就是卵巢早衰，很多女性就是因爲卵巢早衰，出現了提前絕經的現象。卵巢對於女性而言是非常重要的，它不僅產生卵子，還會合成分泌類固醇激素。如果卵巢早衰，就會導致女性內分泌失調、代謝紊亂、骨質疏鬆，甚至可能會出現絕經的情況，嚴重者還有可能引發心血管疾病等。所以，女性要好好保護卵巢，不能過度勞累，要少熬夜，少碰菸酒，注意鍛鍊身體。
2.注意飲食。一般來說，身材矮小、體重過輕、營養不良的女性更容易出現提前絕經的情況。所以，在日常生活中，要注意飲食，在飲食上對自己加以調養，注意葷素搭配，要均衡攝入各種營養，有條件的女性還可以適當進食一些燕窩等滋補的食物。
3.經營好家庭，處理好夫妻關係。家庭生活和諧，在一定程度上也意味着性生活和諧。同時，女性的身心就會比較舒暢，面色紅潤，面容也姣好，自然就更容易保持健康的身體和心態，也可以預防提前絕經。
