在懷孕20周左右的時候，孕媽媽會感到寶寶的動作越來越有勁，越來越明顯，是因爲寶寶漸漸長大了，變得越來越有力量、越來越自信了。爸爸媽媽和胎寶寶說話，給他聽音樂，胎寶寶也能迴應了。
這時是胎動最頻繁最激烈的時期，胎動的規律性預示着寶寶的健康，通過監測胎動，可以及早發現胎寶寶是否缺氧或者胎盤功能不足，還可減輕孕媽媽的焦慮。
所以建議孕媽媽從這時開始每天記錄胎動。一旦發現胎動不正常，就要馬上就醫，減少意外情況的發生機率。
胎動一般在兩個小時之內就可以累計算到10次。如果不到十次，就應該繼續數胎動。如果連續觀察6個小時，胎動數2小時內仍不足10次，則必須到醫院檢查。
如果胎動一直強烈的，持續不斷的發生也是不祥之兆，胎兒可能面臨着生命威脅，應立刻就醫。
胎寶寶有固定的休息和睡眠時間，這期間不容易感覺到胎動。但時間最長不超過1小時。若胎寶寶1小時都沒有活動，建議準媽媽吃點東西，或者拍一拍肚子，正常情況下，胎寶寶會馬上恢復胎動。
此外，胎動次數還會受到巨大的聲音、刺激的強光以及準媽媽的健康狀況的影響。所以計算胎動的時候，要將這些外在的因素考慮進去。
