許多準媽咪或是照顧準媽咪的家人們，常常會把焦點放在未出世的胎兒身上，卻忽略了去關心準媽咪自身的感覺，特別是有關空間這個環節，那麼孕媽媽該警惕哪些家居危險呢?
一個好的居家環境不但應該對胎兒沒有負面的影響，也應該要讓行動日漸不便、體型越趨臃腫的準媽咪感到舒適與便利。 不論住屋的條件是寬敞舒適或是狹小擁擠，都需要掌握幾個重點，色調可以儘量淡雅優美、臥室內的傢俱儘量靠牆邊擺放、棱角不要突出太多，空間就能相對的增大等。除此之外，搭配適當的室溫及溼度及放置小盆栽都可以讓空間更舒適。
一、訪客
準媽咪懷孕的好消息一旦發佈親友後，就會有許多訪客到府關心準媽咪的狀況，不過人體也是病菌傳染的媒介之一，若訪客中有人患有水痘或流行性感冒，對準媽咪和寶寶的健康多少也會有一點影響。
【威脅】
1。若準媽咪在20周以前感染到水痘對胎兒可能造成大腦、眼睛、皮膚、神經、骨骼等部位的病變，但機率很小，倒是準媽咪本身可能水痘的症狀會更嚴重。
2。普通感冒雖然不會影響胎兒，但是流行性感冒在懷孕中可能會變得更嚴重;如果發生肺炎等併發症甚至可能造成胎兒死亡。
【方法】
建議準媽咪可以施打流感疫苗。
二、陽光
若居住的地方日照不充足，則會影響準媽咪及胎兒身體對鈣的吸收。
【威脅】
1。使準媽咪及胎兒的骨骼發育不完善。
2。室內因缺乏陽光照射導致陰暗潮溼，也容易增加準媽咪產後不適的機率，如罹患關節疾病等。
【方法】
保持室內陽光充足是十分重要的，若居住的環境不佳，應儘量解決高大樹木對室內陽光照射的影響，並維持玻璃窗的清潔，增加照明度。
三、發泡地墊
在居家環境中，常爲了安全考慮而鋪設拼裝式的發泡地墊，但根據日本研究結果顯示，家用的發泡地墊可能會揮發甲醛、甲苯等揮發性有機化合物等致癌物質，若你使用沒有品牌標籤的發泡地墊，且使用的空間是密不透風的狀況，就很可能對身體產生影響。
【威脅】
準媽咪若長期暴露於含甲苯的環境當中，產下畸胎的機率便會上升。
【方法】
1。購買檢定合格具有標籤的發泡地墊。
2。使用的空間必須通風且平時多曬太陽，纔是正確的使用方式。
四、溫度
準媽咪的體溫較常人來得高，因此，隨着季節的轉換注意保暖及散熱也是創造適合準媽咪環境的重要環節。
【方法】
1。夏季室溫維持在攝氏27～28℃，冬季室溫則在攝氏16～18℃是最爲適宜。
2。室內外的溫差不要超過攝氏5℃左右，並將空氣的溼度維持在30%～40%。
3。準媽咪可以在市面上買到溫溼度計，並準備取暖及散熱的電器用品，如電暖器、冷氣機及除溼機等。
五、防滑墊
廚房與浴室都是地板容易溼滑的場所，準媽咪很容易重心不穩就跌倒，因此，廚房的地板需要定時清理，去除油煙所造成的滑膩。
【方法】
1。建議，浴室地面最好保持乾燥、加設防滑墊以避免滑倒。
2。採用乾溼分離的淋浴方式，以免準媽咪還需跨過浴缸而發生意外。
3。水溫也須適中，過冷或過熱都可能刺激子宮，產生不適。
4。準媽咪洗澡時間不宜過長，以免產生頭暈現象。
六、櫃子
家裏的餐具或任何經常使用的物品，最好配合準媽媽的身體狀況，放置在較低的位置。
【方法】
1。櫃子的高度必須適中，過高可能使準媽媽拉扯到肚皮;過低則腹部會承受較大的壓迫力。
2。櫥櫃中的物品，也應該將體積輕巧的放置在較上層;而笨重的則往下放置，較便利於準媽媽拿取。
七、打掃用具
雖然做家事在懷孕時期也是一個不錯的運動選項，但是準媽咪們千萬記得不能貪快，將動作放慢，也不要讓自己過於勞累，此外，打掃用具及清潔用品的選擇對準媽咪來說也需要格外小心。
【方法】
1。最好使用不需要彎腰的打掃工具，並避免蹲下及跪在地上，纔不會對腹部造成壓迫或拉扯。
2。準媽咪其實可以選用站立式可調節高度的吸塵器，如果使用掃把，最好能使用不要低於腰且不超過頸部高度的掃把。
