【懷孕七個月怎麼做胎教】懷孕七個月怎麼胎教 懷孕七個月如何胎教 懷孕七個月胎教

現在的孕媽都會選擇在孕期做胎教，這是毋庸置疑的，但是相信孕媽對胎教還是有需要了解的地方。下面我們就來了解下懷孕7個月怎麼做胎教吧，懷孕的每個時期都有不一樣的胎教方法呢！看看這篇懷孕七個月怎麼做胎教 時期不同方法亦不同的文章，瞭解下孕七月時該如何做胎教。

對話胎教

孕媽媽講話的聲音對胎寶寶有很好的情緒安撫作用，因此，準媽媽要多和胎寶寶說話，通過許多有趣的胎教遊戲，增加與胎寶寶的互動。
但是一項新的科學研究證明準爸爸的聲音更容易讓寶寶接受，進行對話胎教效果更明顯。在日常生活中，準爸爸可以隨時用他們的低沉、溫柔的聲音，向胎寶寶“介紹”親朋好友，告訴他大家都很喜歡他。
胎寶寶若經常聽到準爸爸的聲音，出生後，對爸爸所說的話會有安全感。父母對胎寶寶的愛要在第一時間通過聲音表達出來。
作用：
1、孕媽媽講話的聲音對胎寶寶有很好的情緒安撫作用。
2、出生後，對爸爸所說的話會有安全感。

胎教瑜伽

孕七月可以開始練習胎教瑜伽，這是胎教與瑜伽的完美結合。
胎教瑜伽的好處：
1、促進情緒穩定，
2、增加母子情感的溝通，同時有助於寶寶智力水平的提高，形成樂觀開朗、健全的性格。
3、加速母體的血液流動，給胎寶寶提供充足的氧氣和營養。
4、幫助孕媽媽提升力量和柔韌度，減輕妊娠造成的身體壓力。
5、增強腰部及骨盆關節、肌肉的柔軟度，減少分娩痛。
6、促進血液循環，增加孕媽媽腹內的氧氣攝取量。

音樂胎教

音樂胎教和對話胎教一樣，是貫穿整個孕期的內容。
從孕周開始，孕媽媽最好每天都要堅持給寶寶聽音樂進行胎教。
選擇音樂胎教注意：
不能一成不變的讓寶寶聽同樣的音樂。
因爲不同性質的音樂內容，給寶寶帶來的信息激發是不一樣的。專家建議要根據胎寶寶不同階段的發育特點選擇最適合的音樂胎教內容，才能最大限度的幫助寶寶開發智力。

飲食胎教

胎寶寶在子宮裏就能“嘗”到媽媽所吃食物的味道。不僅如此，他們還有超強的記憶力，胎寶寶對媽媽喜歡吃的食物會非常熟悉，這也就決定了他們將來對飲食的偏好。
孕媽注意：孕媽媽儘量吃豐富的食物，讓寶寶通過母體攝取多樣的營養，養成不挑食的好習慣。

推動散步法

具體做法：準媽媽平躺在牀上，全身放鬆，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。
練習時間：每次 5 ～ 10 分鐘。
注意事項：
1、此種練習應在醫生的指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發早產。
2、動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。
3、如果胎寶寶用力來回扭動身體，準媽媽應立即停止推動。

訓練寶寶規律作息

寶寶的良好的睡眠時間是可以培養的。
訓練方法：
1、每天早晨，爸爸們可以用手電筒的微光照射孕婦的腹部，用光源告訴寶寶們：“要起牀啦~”
2、在晚上看完電視後，同樣以用手電筒的微光一閃一滅地照射3次，告訴胎寶寶：“現在是寶寶晚上學習知識的時間!”
這樣可以訓練胎兒規律的的睡眠習慣，促進胎兒視覺功能及大腦的健康發育。

光照胎教

爲了進一步促進他們視覺神經發育，光照胎教可以從懷孕七個月開始進行。早期給予寶寶微弱的刺激。
做法：每天選取一個固定的時間，用手電筒照射腹部，時間不要太久。嬰兒看到光線會轉頭或者用手腳踢媽媽的腹部。
注意事項：媽媽們可以根據胎動的變化感受寶寶對光源刺激的反應。爲了讓寶寶適應光線的變化，結束前可連續關閉開啓手電筒數次，也有利於胎兒視覺發育。

故事胎教

從懷孕第7個月直至生產前，是施行故事胎教的最佳時機。此時，胎兒腦外層的腦皮質也很發達，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。
注意事項：
1、講故事時不要一天換一個故事，因爲畢竟寶寶的記憶力有限，可以採用一個月講一個相同的故事，這樣纔有助於寶寶對故事的消化。
2、講故事時最好保持平靜的心態，並保持注意力的集中。
3、講故事前。最好先將故事的內容在腦海中形成影像，以便生動地傳達給寶寶。
4、如果沒有太多的時間，只能匆匆地講故事給寶寶聽的話，至少也要選擇一頁畫仔細地告訴寶寶，儘量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給寶寶。
5、在選擇胎教故事時，不要有先入爲主的觀念，自以爲寶寶會喜歡那些故事，可以參照各種胎教故事書進行故事的選擇。