數胎動是孕媽們用來判斷胎兒發育情況的方法之一，但是對於很多孕媽來說，她們並不知道怎麼數胎動。那麼懷孕七個月孕媽想要學會數胎動怎麼辦？一起來看看吧。
小楠懷孕7個月加一週，她身邊生過孩子的媽媽知道她的孕周之後就對她說要養成數胎動的習慣了。小楠在產檢的時候，醫生也是這樣說的，說回家後就要慢慢數胎動了。小楠比較疑惑，爲何大家都說7個月後就要數胎動了，有什麼意義呢？其實這關乎到胎兒的健康了，孕婦最好能堅持下去。
爲何要數胎動？
胎動是胎兒在子宮內活動的表現，胎動的多少以及頻率能夠反映出胎兒的發育情況。如果孕婦養成了數胎動的習慣，就能根據胎兒的胎動情況判斷他是否正常發育。或者是在孕婦發現胎動異常的時候就能及時去醫院，這樣就不會耽誤胎兒的健康。
如何數胎動？
很多孕婦其實也都有數胎動的這種意識，只不過苦於不會數，其實數胎動的方法有很多，這裏淘媽可以教大家幾個比較簡單的。一個就是，孕婦從早上起來之後就開始數胎動，出現一次就記錄下來，如果胎動在12小時內達到10次就不用數了，說明胎兒正在健康發育。但是如果胎動超過12小時還不夠10次的話，那很可能是胎兒的發育出現異常情況了，孕婦最好能去醫院檢查。或者是孕婦可以在早中晚3個時間段，每個時間各數一個小時的胎動次數，然後三個次數相加再乘以4，這就是12小時的胎動次數，如果保持在30-100下的話就屬於正常。胎動次數少於20甚至是10次，孕婦就要注意了。
不同時期的胎動不同
同樣都是胎動，但是在不同時期，胎動也有不同的特點。在剛出現胎動的時候，胎動不是很多，幅度也不是很大。隨着胎兒的發育，胎動就慢慢變多了，而且變得有規律了，在8個月的時候胎動達到了高峯。再往後，胎動就又減少了。這是因爲胎兒發育很大了，子宮的多餘空間不是很多，而且慢慢胎兒入盆了，所以胎動會減少，這也是正常的。
在孕期，除了產檢，孕婦還可以通過很多方法來了解胎兒的發育情況，數胎動就是常見的一種。所以建議各位孕婦從7個月後也要養成數胎動的好習慣，這樣就能更好的知道胎兒的發育情況。你在孕期有數胎動的習慣嗎？
