羊水早破對於準媽媽來說是非常危險的，因此準媽媽要提前做好預防措施，那應該如何預防羊水早破呢?在此，專家給出了4個有效辦法，一起來看看吧。
預防羊水早破的4個辦法
首先我們來看看，引起羊水早破的5類原因：
1.孕婦的子宮頸口鬆弛，使胎膜受到刺激而引發羊水早破。
2.胎膜發育不良，如存在羊膜-絨毛膜炎等，造成羊膜腔裏壓力過大，引起羊水早破。
3.胎位不正、骨盆狹窄、頭盆不相稱、羊水過多、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔裏壓力增大，發生羊水早破。
4.孕期性生活不慎引起羊膜-絨毛膜感染，特別是精液中的前列腺素可以誘發子宮收縮，導致羊膜腔壓力不均勻，引發羊水早破。
5.一些其他因素也可以引起羊水早破，如孕期劇烈咳嗽、猛然大笑或暴怒以及做重體力活等，都可以使腹腔壓力急劇增高，致使胎膜破裂，羊水從陰道流出。
預防羊水早破的4個明智之舉：
1.堅持定期做產前檢查，4-6個月每個月去檢查1次;7-9個月每半個月檢查1次;9個月以上每週檢查1次;有特殊情況隨時去做檢查。
2.孕中晚期不要進行劇烈活動，生活和工作都不宜過於勞累，每天保持愉快的心情，適當地到外面散步。
3.不宜走長路或跑步，走路要當心以免摔倒，特別是上下樓梯時，切勿提重東西以及長時間在路途顛簸。
4.孕期減少性生活，特別是懷孕晚期3個月，懷孕最後1個月禁止性生活，以免刺激子宮造成羊水早破。
