孕婦飲食要注意科學搭配，防止暴飲暴食、挑食、偏食。這樣，既能補充孕婦所必需的營養，又可防止內熱產生。
生活有規律，衣着適度。孕婦要根據節氣變化及天氣情況增減衣服。中醫認爲順應自然是養生防病最主要的方法之一。
居室要定時通風換氣，保持空氣流通。其生活用品、餐具等採取煮沸或曝曬等方式進行消毒。
平時要經常做室外活動，如散步、慢跑、做操等。這樣可提高機體抗病能力，防止外感性發熱。另外，在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。
勿受風寒
不要在通風口處睡覺。因爲孕婦在睡眠狀態下，機體抵抗力相對較低，易被外邪所侵襲而致外感性發熱。
預防傳染性疾病的傳播。孕婦應避免前往人山人海的公共場所，防止各種傳染病有可乘之機。
