食用新鮮的瓜果蔬菜不僅有利於提高母體的免疫力，同時對於寶寶的發育也是極爲有利的。此外食用新鮮的瓜果蔬菜也能爲母體提供一些維生素的補充，也能進一步地改善口苦的症狀。
孕婦每天充足的休息有利於身心放鬆，心情好了，口苦的情況會得到緩解。另外，孕婦休息好了，身體免疫力也會提高，可預防疾病的發生。
一個良好的情緒狀態對於口苦的改善是極爲有幫助的，它可以幫助激素水平的改善，而激素水平的改善繼而就會使得口苦的情況逐漸緩解。
由於不良習慣引起的口苦現象需要做的就是改正不良習慣，比如遠離抽菸、酗酒，並且還需要時刻注意口腔衛生的清潔，這樣口苦就會得到緩解。另外，有打鼾、張口睡覺等習慣也應儘快改正。
若孕婦口苦情況比較嚴重，或者是因疾病引起的口苦，應及時就醫，對症治療，待原發疾病得到緩解，口苦也會改善。
