懷孕時雙乳微脹、哺乳時乳頭疼痛、產後乳房下垂，都給美好的孕產期抹上了一層淡淡的不如意。那就讓我們一起快來做好孕產期的乳房救護工作吧！
懷孕時雙乳微脹、哺乳時乳頭疼痛、產後乳房下垂，都給美好的孕產期抹上了一層淡淡的不如意。那就讓我們一起快來做好孕產期的乳房護理工作吧!
產前乳房的護理
孕期由於激素作用，乳房漸漸增大，這時可用布類胸罩將乳房托起，但不要壓住乳頭，不要穿過緊的內衣，以免影響乳房的發育和產後哺乳。
乳房平坦或凹陷者可每日兩次進行伸展和牽拉
產前乳房的護理
孕期由於激素作用，乳房漸漸增大，這時可用布類胸罩將乳房托起，但不要壓住乳頭，不要穿過緊的內衣，以免影響乳房的發育和產後哺乳。
乳房平坦或凹陷者可每日兩次進行伸展和牽拉練習。
伸展法：將兩拇指放乳頭根部向兩側伸展，上下左右轉動，每次3至5分鐘。
牽拉法：用拇指和食指牽拉乳頭，每次20-30下。
懷孕6個月後每日用溫水擦洗乳頭一次，每次擦30至40下，擦洗時不要用力過猛。經常擦洗乳頭能增強乳頭皮膚的韌性，可防止產後乳頭皮膚破裂。
妊娠晚期每天兩次進行乳房按摩，促進乳房的發育。按摩的方法是：孕婦取坐位，用雙手手掌在乳房周圍輕輕按摩1至3分鐘，然後用五個手指輕輕抓揉乳房10至20。
產後乳房的護理
每天用溫水清洗乳頭，檢查並保護乳頭，避免損傷。懷孕時雙乳微脹、哺乳時乳頭疼痛、產後乳房下垂，都給美好的孕產期抹上了一層淡淡的不如意。那就讓我們一起快來做好孕產期的乳房救護工作吧!
產前乳房的護理
孕期由於激素作用，乳房漸漸增大，這時可用布類胸罩將乳房托起，但不要壓住乳頭，不要穿過緊的內衣，以免影響乳房的發育和產後哺乳。
乳房平坦或凹陷者可每日兩次進行伸展和牽拉練習。
伸展法：將兩拇指放乳頭根部向兩側伸展，上下左右轉動，每次3至5分鐘。
牽拉法：用拇指和食指牽拉乳頭，每次20-30下。
懷孕6個月後每日用溫水擦洗乳頭一次，每次擦30至40下，擦洗時不要用力過猛。經常擦洗乳頭能增強乳頭皮膚的韌性，可防止產後乳頭皮膚破裂。
妊娠晚期每天兩次進行乳房按摩，促進乳房的發育。按摩的方法是：孕婦取坐位，用雙手手掌在乳房周圍輕輕按摩1至3分鐘，然後用五個手指輕輕抓揉乳房10至20。
產後乳房的護理
每天用溫水清洗乳頭，檢查並保護乳頭，避免損傷。
乳頭平坦或凹陷，產前又未加以糾正者，產後必須給予特殊的指導，通過吸吮得到糾正。
產後要早吸吮。分娩後30分鐘，母嬰裸體皮膚接觸並讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利於乳房的健康和子宮的收縮。
根據具體情況選擇正確的餵奶方式，一般常用坐式、側臥式、環抱式等。正確的餵奶姿勢有利於防止乳頭疾病的發生。
根據嬰兒需要隨時哺乳。每次餵奶後應將乳汁排空，若有鬱積應及時 藉助吸奶器或按摩排出乳汁，防止乳腺炎的發生。
注意嬰兒口腔衛生，如有乳頭破損，要停止餵奶並及時治療。
哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。一旦發現乳腺炎要及時去醫院在醫生指導下治療。
P>乳頭平坦或凹陷，產前又未加以糾正者，產後必須給予特殊的指導，通過吸吮得到糾正。
產後要早吸吮。分娩後30分鐘，母嬰裸體皮膚接觸並讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利於乳房的健康和子宮的收縮。
根據具體情況選擇正確的餵奶方式，一般常用坐式、側臥式、環抱式等。正確的餵奶姿勢有利於防止乳頭疾病的發生。
根據嬰兒需要隨時哺乳。每次餵奶後應將乳汁排空，若有鬱積應及時 藉助吸奶器或按摩排出乳汁，防止乳腺炎的發生。
注意嬰兒口腔衛生，如有乳頭破損，要停止餵奶並及時治療。
哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。一旦發現乳腺炎要及時去醫院在醫生指導下治療。
練習。伸展法：將兩拇指放乳頭根部向兩側伸展，上下左右轉動，每次3至5分鐘。
牽拉法：用拇指和食指牽拉乳頭，每次20-30下。
懷孕6個月後每日用溫水擦洗乳頭一次，每次擦30至40下，擦洗時不要用力過猛。經常擦洗乳頭能增強乳頭皮膚的韌性，可防止產後乳頭皮膚破裂。
妊娠晚期每天兩次進行乳房按摩，促進乳房的發育。按摩的方法是：孕婦取坐位，用雙手手掌在乳房周圍輕輕按摩1至3分鐘，然後用五個手指輕輕抓揉乳房10至20。
產後乳房的護理
每天用溫水清洗乳頭，檢查並保護乳頭，避免損傷。
乳頭平坦或凹陷，產前又未加以糾正者，產後必須給予特殊的指導，通過吸吮得到糾正。
產後要早吸吮。分娩後30分鐘，母嬰裸體皮膚接觸並讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利於乳房的健康和子宮的收縮。
根據具體情況選擇正確的餵奶方式，一般常用坐式、側臥式、環抱式等。正確的餵奶姿勢有利於防止乳頭疾病的發生。
根據嬰兒需要隨時哺乳。每次餵奶後應將乳汁排空，若有鬱積應及時 藉助吸奶器或按摩排出乳汁，防止乳腺炎的發生。
注意嬰兒口腔衛生，如有乳頭破損，要停止餵奶並及時治療。
哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。一旦發現乳腺炎要及時去醫院在醫生指導下治療。
