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孕婦上火屁眼疼怎麼辦

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.4W 次
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孕婦上火屁眼疼怎麼辦:喝菊花茶

菊花茶有疏散風熱,清肝明目,清熱解毒的作用,孕婦上火屁眼疼,可以喝菊花茶來降火,而且喝菊花茶還能有效緩解上火便祕的情況。

建議:孕婦喝菊花茶時,每次可以放上四、五粒,再用沸水沖泡,最好是用透明的玻璃杯沖泡。也可以在茶杯中放冰糖,喝起來更甘甜。但孕婦要注意,喝菊花茶要適量,且要泡的清淡點。體虛、脾虛、胃寒的孕婦不能喝菊花茶。孕婦如果不喜歡喝菊花茶,喝溫開水和蜂蜜水也是可行的。

孕婦上火屁眼疼怎麼辦

孕婦上火屁眼疼怎麼辦:保持大便通暢

孕婦上火導致體內的腸胃蠕動減慢,糞便內的水分被吸收,會引起大便乾燥,排便困難,這就容易造成肛門劇烈疼痛,也就是屁眼疼了。因此,孕婦平時要保持大便通暢,每日便後用溫水外洗,保持肛門部清潔。

建議:孕婦最好養成定時排便的習慣,早餐後一小時左右最好。孕婦上廁所的時間不要蹲坐過久,也不宜過度用力解便,否則很容易導致腹壓升高,給下肢迴流帶來困難。

孕婦上火屁眼疼怎麼辦 第2張

孕婦上火屁眼疼怎麼辦:飲食調養

孕婦上火屁眼疼應該多吃去火和高纖維的食物,有助於降火和排便。不宜吃辛辣、刺激的食物,因爲會加重上火的症狀,引發便祕或者痔瘡。

去火的食物:苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、黃瓜、西紅柿、蘿蔔等將降火的蔬菜;梨、柚子、草莓、無花果、火龍果等有清熱去火功效的水果;牛奶和大豆降火的效果也很好。

高纖維食物:深綠色蔬菜以及高纖維的蔬菜,比如芹菜、茼蒿、菠菜、薺菜等;糙米、全麥食品、薯類、大麥、玉米等粗糧;香蕉、蘋果、草莓等水果也能促進腸胃蠕動,有助於排便。

孕婦上火屁眼疼怎麼辦 第3張

孕婦上火屁眼疼怎麼辦:適當的運動

孕婦可以做一些簡單的運動,比如散步、孕婦瑜伽等,不僅可以增強體質,還能促進消化,有利於排便。

建議:孕婦應該選擇空氣清新的公園或野外,每天散步20-30分鐘。練瑜伽時,最好旁邊有教練指導。

孕婦上火屁眼疼怎麼辦 第4張

孕婦上火屁眼疼怎麼辦:遵醫囑用藥

如果上面的做法都無法緩解屁眼疼的症狀,孕婦應該去醫院檢查,醫生的指導下服用軟便藥物治療,千萬別自行服用瀉藥,以免引起子宮收縮,造成流產或者早產。

孕婦上火屁眼疼怎麼辦 第5張

健康小貼士

孕婦上火屁眼疼還應該保持充足的睡眠,每天23點之前睡覺,這樣可以減輕孕婦上火的症狀,從而緩解屁眼疼的情況。

孕婦上火屁眼疼怎麼辦 第6張

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