準媽媽該如何應對暈厥

　　孕婦的動脈血壓通常是十分低的，突然間站立會減少大腦供血量，從而引起暈眩，所以要慢慢地從躺着的狀態過渡到站着的狀態。

　　當在飯後幾小時有規律地發生暈厥時，這種不適與血糖含量降低有關。所以準媽媽一定不要長時間不吃飯，身上要隨時帶着一塊糖。早上低血糖經常是由於不足量的早餐引起的。無論在何種情況下，不要勞累過度、長時間站立、長途旅行，應該行使準媽媽的優先權來避免排隊或者在公共交通工具上找座位坐下，這是很重要的。

　　如果這些暈厥還繼續存在，一定要去醫院找醫生來尋找其他原因，判斷是否有患糖尿病、動脈血壓過高、心臟方面的問題。

　　妊娠最後幾個星期中，暈眩主要是由於錯誤的姿勢引起的。例如在孕晚期，孕婦平躺着會經常感到不舒服，這種不適是由於子宮壓縮底部腔靜脈引起的，底部腔靜脈是一條接受身體所有底部血液並且把它們送回心臟的大血管。所以建議準媽媽選擇左側臥來放鬆這一靜脈，讓血液的運輸通暢。