孕期體形變好心情不變

1.孕期體形變，好心情不變

　　女人的美是由內而外散發的，也許是自信，也許是成熟，也許是淡定，也許是寶寶的出現讓我的心溫柔了許多。我不再對自己苛刻，雖然一直堅持運動，但由於懷孕下肢還是略有腫脹，我的大腿近看上去還是比較粗，先生總是叫我“大象腿”，但我卻一點不覺得需要改變什麼，就像寶寶暫住十個月的小窩——大肚子一樣，我的“大象腿”也是一種媽媽象徵，想到它們，就像看到未出世的寶寶。只要健康，就會很美。我想，可能正是因爲心態的積極，使我的健身和飲食的調理產生了雙倍的效果。

　　我看到很多朋友會因爲身材的變化而緊張，一緊張反而想吃東西減壓，於是產生了惡性循環，孕期長了30斤，可能有20斤都長到自己身上了。孕期激素的變化，使女人敏感，正因爲如此，孕婦們可是不能嬌縱自己的哦！大虹的體驗是，如果產前太嬌縱、任性，產後就會產生很大的心理落差。先生可能會拿你打趣說：“肚子變得扁扁的，可不像以前那麼可愛了！”頓時，你就會聯想到那個和自己心心相印十個月的小生命，已經獨立出來了；而那些在十個月裏事事忍讓、嬌慣你的父母、公婆、先生和其他親朋好友，都把注意力轉移到了寶寶身上。如果產前不稍稍控制自己，產後的那種失落感會讓人覺得非常委屈。當然，作爲孕婦還是擁有一定特權的，你可以小小的驕傲和自豪，只是小小哦！

　　美麗也需要鼓勵

　　每個人都需要鼓勵，鼓勵象徵了肯定與愛，象徵了大家的肯定，象徵了認可和接納。孕期發生的很多鼓勵都讓我受寵若驚，因爲，這種寵愛不僅是對我個人的讚許，更是對我先生和肚子裏的寶寶的認同。祝福就像是一個咒語，真的可以讓女人美麗如花！

　　自從有了博客這個平臺，我只要有時間就會經常來看留言寫文章。沒有想到，在生產前，門戶網站在“粵港十年•網娛盛典頒獎典禮”上，還提前送給我還未出生的Baby一份意義非凡的禮物——我獲得了“最美麗時尚星媽獎。記得那時我和先生都非常開心，回來快一週了還沉浸在頒獎典禮的驚喜當中。回來後，我在自己的博客上寫道：

　　“真的感謝我的Baby，他(她)真的很配合，沒有讓我爲孕期反應而困擾，讓我還能保持好的體態和心情，才能獲得了這個獎項。對於我來說這是最珍貴的獎項；同時亦感謝我的先生，與我攜手並肩的這些日子，獲這個獎也得力於他的專業調養和指導；還要感謝我父母，感謝他們冒着酷暑從香港來到廣州爲我加油。當然，更要感謝網友投票支持我，還 有每一位來我博客的朋友們。這個獎項同時還屬於全天下所有的媽咪，因爲母親永遠都是最偉大，最美麗的。”

　　美麗是和諧的表達

　　有些網友說：“裝扮是需要錢來支撐的。你有錢，當然能更多地呵護自己，讓自己美麗。”大虹完全不贊同這種說法，大多數人都出生在小康百姓家，大虹也不例外。除了工作性質和大家不同之外，生活中，也不過是一個普通人。在大虹看來，每個年齡，每種身份都有各自適合的美，美麗與金錢無關，和諧、適當的裝扮就是美的。平時的大虹最喜歡素面朝天，只是工作需要時才視場合裝扮。記得01年因爲脊椎受傷，大虹在病牀上躺了8個月，那個時候，我也有在病牀上的“美麗”。大虹覺得，特殊的時候，更要美上加美，因爲由內而外的美，是對生命的讚歌，纔是真正的美。孕期的美是母愛的體現，是上天特意賦予你的美。有意識的將這種內心狀態展現出來，你就能照亮整個世界！

　　BOX:大虹語錄：“懷孕是女人的專利，擁有美麗孕期是女人的權利。”

　　懷孕是上天賦予女性的專利，每一個女人都擁有這份寶貴的專利權。但在現代社會，隨着女權主義日漸強大，很多女性朋友都放棄了這個天賦的權力。今天，大虹以大齡產婦的身份在這裏，爲大家傳授經驗，也想告訴大家，只要你願意，不論什麼時候，都可以美麗地享受這份獨有的專利權。

　2.盡責準媽媽

　　聽不少有過經驗的朋友說，生孩子很痛苦。我不是個嬌氣的人，但畢竟是第一次經歷，產前的一段時間還是有些擔心，同時我也很好奇，那究竟是怎樣的一種痛呢？有人說，孩子的生日也是母難日。我更多的是想到將來，他(她)的降臨，將標誌着我全新生活的開始——不能再像個小女孩那樣撒嬌任性，而是要承擔起做母親的責任了！

　　寶寶的出現，鼓勵我快快長大，從女孩變成真正成熟的女人。將爲人母，就要做好孩子的榜樣，對家人、寶寶還有自己的工作都要盡職盡責。我想，堅強和責任感也是一種胎教。

　　作爲藝人的大虹

　　藝人的工作性質與大多數人不同，有些時候，特別是像懷孕這樣特別的情況，更是容易被某些媒體拿來大做文章，弄得自己不得不被影響。作爲準媽媽保護自己的心情，就是保護孩子的健康，所以，開始的懷孕的時候，我並不想讓太多人知道，因爲總是有某些媒體爲了抓眼球，會把真誠的東西炒作成反面的，而當你爲了求得安寧試圖隱藏時，又會被說成是藏着掖着，這真的是藝人的無奈。本來事情已經過去，我本不想再提，但是想到，很 多職業女性們也會在懷孕期間遇到各種各樣惱人的壓力，就想還是引述一些當時的情況及心境調節的方法，供大家參考與共勉吧！

　　下面的一段，是我最無助時，調節心態後寫的一篇博客：

　　“藝人有時候真的可以用無奈來更多的形容自己的心情。不管發生什麼事情，都像箭在弦上那種緊繃的狀態，不容許有一絲的歇息、思考。當初，自從‘懷孕疑雲’這則新聞出來之後，引發出衆多媒體的關心。我一向都是個敢作敢當的人，對於每個女性來說懷孕是件喜事，都希望能夠從自己口中親自發布這個消息，我希望能享有同等的權利。因爲這不僅僅是我一個人的事情，也關及到另一半和家人。

　　照理來說我也算是資深藝人，應該有足夠的心理準備去承受這些報道，但是這次我的確是很無奈，因爲這些報道的出現打亂了我寫書的情緒，影響到我至親及家人。作爲一個藝人，私生活自然是媒體所關注的，但是家人是無辜的，他們不是圈內人，爲了我他們已經承受了很多額外的無奈與煩惱，我不想讓這些無畏的報道讓自己的家人去承受與我一樣的壓力。

　　其實，入行這麼多年來，各種風風雨雨都經歷過，各種議論的聲音也都聽到過。作爲一個成熟的藝人，需要有足夠的心理承受能力去平和地面對這一切。就算聽到有歪曲事實以及惡意誹謗的污言穢語，我也能夠淡然處之，因爲每個人有不同的觀點和心態，有不同的表達方式。這麼多年來已經能夠歷練我以一種豁達與包容的心態去面對這一切了。

　　在博客的留言和評論中，鼓勵的文字會鞭策我繼續努力進步；建議的文字使我常常清晰看到自己的不足。但是，有些人重複發佈一些歪曲事實的污言穢語進行人身攻擊。這些惡毒的文字可以衝我來，但懇請您不要詛咒我即將出生的小寶寶。我也和一個普通的準媽媽一樣，需要愉悅的心情，希望給我的孩子一片純淨和諧的空間，讓他(她)健康成長，而不是還未出世，就在我肚子裏感受到某些憤世嫉俗的不健康心態。

　　在這裏，我很感謝身邊每一位幫助和愛護我的人。當然，人活着，不可能永遠只聽好話，因爲人無完人，但是當涉及到誹謗和誣衊，我也不能無動於衷。任何一個有良知的人，也不會詛咒一個還未出世的小生命。”

　　雖然經歷過很多風風雨雨，但是，一旦有人說出對寶寶不利的話，我還是會忍不住生氣起來，可能是出於母愛的本能吧，我想，每個母親都會去盡最大努力保護自己的孩子的。當然，我也知道，生氣對寶寶更不好，想不開心的事情也會對自己和肚子裏的寶寶造成壓力和壞的心理暗示。所以，每天我都儘可能說美妙的語言，和美的事物在一起，當你口吐蓮花，生活也會像蓮花一樣清澈、寧靜起來。