孕期依舊要保持健康的美麗，是每個女人都應該做到的，但實際上很多孕媽媽都沒做到，因爲她們出現了身體水腫問題，那麼，這是爲什麼?如何預防孕期水腫出現呢？一起來看看吧。
原標題：應採兒挺6個月孕肚與閨蜜相聚，二胎依舊纖瘦，網友：這腿逆天了
娛樂圈在19年的尾巴迎來了很多好消息，很多大美女選擇生二胎了，比如在1月1號宣佈生二胎的章子怡，還有在這之前宣佈懷二胎的應採兒，應採兒的兒子Jasper因爲參加《爸爸去哪兒》一炮而紅，因爲爸爸的山雞哥冷酷的性格家長媽媽應埃爾大大咧咧的性格。
竟然能生出這樣溫柔的小紳士，大家都敢到非常詫異，再加上可愛溫柔的性格配上喜歡小的臉龐，簡直太討喜了吧！那個時候網友們就已經紛紛想讓應採兒要二胎，因爲想看Jasper當哥哥會不會柔出水來。
應採兒挺6個月孕肚與閨蜜相聚，二胎依舊纖瘦，網友：這腿逆天了
就在19年快過去的時候，應採兒宣佈成功懷二胎，Jasper要當哥哥啦！網友們一片祝福的聲音， 更多的是期待又是什麼樣的小寶寶會出現呢？在最近一張應採兒和姐妹相聚的圖片出現在網上，懷孕6個月的她，一身黑色連衣裙，一雙高跟鞋，正面看根本看不出任何孕肚。
要不是大家知道都看不出來她懷孕了，還是6個月。而最最讓人們覺得詫異的是，懷孕的她沒有任何水腫和浮腫，那一雙大長腿簡直太戲精了，又直又細又長，簡直就是漫畫腿。網友紛紛留言，這腿太逆天了，我要是有這雙腿我懷孕十次都不怕！
爲什麼懷孕有的人會水腫？
1.血容量增加
在懷孕後，孕婦的身體會發生很多變化，最明顯的就是在孕期6周以後，孕婦的身體內的血容量會直線上上，並且還會增加居多，甚至可以到達在懷孕前的血容量40%，因爲血容量的增加，那麼組織內的積液也會增加，進而產生水腫的現象。
2.血液滲透壓低
因爲懷孕血容量的增加，血漿的增長就會比血球的增長要多，這個時候血液就不會很濃稠會被稀釋，蟹將中的白蛋白就降低比沒懷孕之前要低很多，但是這個白蛋白是起到一個控制血液滲透壓的主要作用，要是孕期的血漿滲透壓低的話，那麼血液中的水分就會增多，進而形成一種下肢水腫的現象。
3.子宮壓迫
因爲懷孕子宮是一個非常重要的器官，孩子主要是在子宮中養着，隨着孩子的增大，孕婦的子宮壓力就會變大，進而壓迫股份，還有血管，血液不流通或者是手足，就會導致孕婦的身體有水腫現象，並且還多半是下肢出現水腫。
如何保持孕期不水腫？
1.堅持運動
現在時代的發展其實孕期不可以運動的說法已經被打破了。因爲現在很多明星孕期依舊堅持運動，當然這也是有一定的教練指導，因爲雖然是可以運動但是也有一定的侷限，所以這還是要有人在身邊比較好，堅持運動會導致身體的血液循環加快，這樣就不會出現水腫現象。
2.多吃蔬菜
蔬菜是我們身體中最需要的物質，因爲他會提供維生素，運去要是總吃一些油脂大的食物，會導致孕婦的本身變得更胖，這養身體負擔也就會更大，從而導致你身體的骨盆啊，身體中的壓迫都會受到阻礙，血液不流通就會出現水腫現象。
蜂蜜媽媽暖心寄語：
孕期依舊要保持健康的美麗，是每個女人都應該做到的，不能因爲孕期會變醜就已在放縱自己這樣，而是應該保持好心態和身材，讓自己在孕期依舊做一個自信的女人，不然很容易患有產前和產後抑鬱症的，這個只有自己能說服自己，所以孕媽們一起做一個自信的孕媽吧！
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