現代男女對婚姻沒有過去強烈，大多數人還是崇尚晚婚晚育，再加上國家二胎政策的開放，使得社會上的高齡產婦真是逐年增長。
現代男女對婚姻沒有過去強烈，大多數人還是崇尚晚婚晚育，再加上國家二胎政策的開放，使得社會上的高齡產婦真是逐年增長。然而高齡產婦並不比一些普通的年輕產婦，他們所要面對的危險以及潛在不確定因素要多很多。
如何定義高齡產婦，是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦或受孕時34歲以上的產婦。一般來講，由於女性在35歲以後，身體機能處於下滑趨勢，高齡產婦胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性比較大，併發症的風險也會比普通產婦概率大。因此爲了自己和寶寶的健康，高齡產婦需要格外注意一些事項。
1、做好孕期檢查
高齡產婦尤其要做好孕期檢查。在懷孕16周—20周時，要進行唐氏篩查，懷孕20周以後要做羊水穿刺，檢查胎兒是否異常。
2、提前三個月服用葉酸
吃葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果懷孕前沒有及時補充，懷孕後也要繼續服用，直到懷孕12周爲止。
3、保證充足的睡眠
高齡孕婦每天保證充足的睡眠，可以提高身體免疫力，保證母體和孩子一個良好健康的狀態。建議除了每天晚上8—9小時的睡眠外，中午也要保證1小時午睡時間。
4、注意飲食
高齡孕期，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物爲宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品，都應避免。
5、遠離不好的生活環境
孕婦需要靜養，最好住在空氣、綠化環境好的地方。太嘈雜、太擁擠的空間都不適宜。還有要遠離經常接觸放射線如X光線、放射碘或使用放射線治療的人羣。
6、不要隨意使用抗生素和荷爾蒙藥劑
抗生素和荷爾蒙藥劑，除非是醫生開藥方，不然不要任意使用。另外，還有安眠藥、鎮靜劑、扛痙攣藥，也要遵從醫囑。
患有麻疹、鉅細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會胎兒造成影響，所以儘量要遠離這類患者。
8、做好孕期護理
高齡產婦因爲年紀偏大的原因，產道、會陰肌肉彈性減低，骨盆關節韌帶變硬。分娩時可能會發生難產，還容易引起高血壓和糖尿病等併發症。所以在懷孕期間，一定遵從醫生囑咐，做好孕期護理，減少生產風險。
9、生產前做好準備
生產之前需要做好準備。高齡產婦自然分娩的難度比較大，所以一般是選擇剖腹產。爲了安全着想，可以提前入院，提前準備生產需要的物品，以免手忙腳亂。
看到這裏，這些需要注意的事項，孕媽媽們記住了嗎?
