女性懷孕後身體有什麼變化，這是很多女性朋友都在聚焦的一個話題，大家有必要清楚孕期的相關常識，並做好孕期的相關護理，這樣便於更好的防範孕期出現疾病，女性在不同孕期生理變化有很大差異，女性朋友應該清楚孕期疾病的防範，以此來更好的規避孕期不必要的麻煩發生。
女性懷孕後身體有什麼變化，這是很多女性朋友都在聚焦的一個話題，大家有必要清楚孕期的相關常識，並做好孕期的相關護理，這樣便於更好的防範孕期出現疾病，女性在不同孕期生理變化有很大差異，女性朋友應該清楚孕期疾病的防範，以此來更好的規避孕期不必要的麻煩發生。
女性懷孕後身體有什麼變化
皮膚
有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩，但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑，還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深，一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。多食用含維生素a豐富的食物能減輕症狀，但日曬加重症狀，因此孕婦尤其要注意防曬。另外，皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋，預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜，增加皮膚彈性。
腹部
懷孕後，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側伸長，以容納不斷增大的子宮。妊娠3個月時，66%的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象，此分離不會引起疼痛，個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩後，腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏，適宜的運動能幫助其回收。
臀部
準媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響，一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導致準媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上牀、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。
手部
受孕激素影響，細胞間積水增加，容易導致上肢，尤其是手部水腫;子宮壓迫主靜脈，多餘液體的排放受阻，也導致全身水腫。水腫現象在孕期最後4～6周最爲明顯，時常舉手按摩有助於減輕腫脹,一般分娩後5天內會消腫。如果腫得過於厲害，最好諮詢醫生。
腿部
孕激素對血管壁的鬆弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心髒方向迴流，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發生在頭部引起頭痛、發生在直腸引發痔瘡。預防的方法是充分飲水，尤其避免長時間保持同一姿勢，如不要仰睡、坐着時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等，另外，坐下時最好將小腿墊高。
上述爲大家介紹的是女性懷孕後身體有什麼變化，瞭解孕期的基本常識，清楚孕期身體的變化，並做好到我的護理措施，以便於真正做到孕期安全。
