現代女性都是很獨立、很自強的，即使是懷孕了也會堅持上班。但是我們要知道現在工作中有些細節，對懷孕的準媽媽來講不是一個好事。上班的時候也要多注意保證自己和胎兒的健康。下面是幾個上班族準媽媽需要注意的。
現代女性都是很獨立、很自強的，即使是懷孕了也會堅持上班。但是我們要知道現在工作中有些細節，對懷孕的準媽媽來講不是一個好事。上班的時候也要多注意保證自己和胎兒的健康。下面是幾個上班族準媽媽需要注意的。
一、注意衣着舒適得體
不要穿得太緊或不夠寬鬆的衣服、襪子或靴子，這會切斷您的循環系統，容易讓你的身體感到疲勞，還會影響腹中的胎兒發育。同樣也不要穿跟太高或太平的鞋。準媽媽孕期體重與體形變化巨大，身體重心前移，站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果準媽媽穿高跟鞋，會使身體站立不穩，走路或站立時會使腳部吃力。另外，高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬也不利於準媽媽下肢靜脈血液迴流，很容易造成腿部浮腫或使浮腫加重。穿特爲孕婦設計的有支撐性的襪子，會對避免或減少各種症狀有幫助，而且如果您每天長時間站立，這一點就尤爲重要。
二、注意避開高峯時段上下班
如果你還得按時上班，最好比別人早一些出門，這樣可避開上班的高峯人羣，讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公交車，下班後，如果不方便提前一些時間離開單位，最好在辦公室逗留一會兒，避開下班人羣，如果自己開車上班，時間不要超過1個小時，因爲，體內荷爾蒙的變化已經使你的注意力及反應力都下降了。
三、注意遠離汽油污染
由於汽油可在體內蓄積，排出速度較慢，妊娠女工於脫離接觸56天后分娩時，血中仍可檢出汽油。人體觀測及動物實驗均證明，血中汽油含量隨空氣中汽油濃度增高而增高，且隨接觸時間的增長，動物隨染毒時間的加長，血中汽油濃度亦增加。因此，長時間持續於高濃度汽油的環境中工作，對胎兒的影響仍是一個值得重視並繼續加以觀察研究的問題。汽油可自乳汁中排出，乳汁中汽油濃度約爲血中含量的12%-18%。
四、注意表明孕婦身份
不要以爲這樣會使大家把你當成異類來看待，質疑你此時的工作能力，就算你是女強人，也要適時的接受別人的幫助。況且國家對懷孕的職業女性都有政策性的保護，你就放鬆心情坦坦蕩蕩地過好每一天吧，上司和同事得知你懷孕，還會在工作上給予更多的照料和幫助。也可以讓一些吸菸的同事瞭解孕婦的狀況做好迴避，這樣對寶寶有利無害。
懷孕也堅持上班的準媽媽們，要想平安順利的度過孕期，一定要切記上面的注意事項，尤其現在是夏天，準媽媽在飲食方面也要多注意，不要給自己增加不必要的麻煩。
