洗頭對一般人來說，是再簡單不過的事情，不過對於挺着大肚子的孕媽媽來說，可就不那麼簡單了。淋浴的話，彎腰會很不舒服，站太久也很累。有些孕媽媽會選擇盆浴，但這樣細菌容易侵入陰道，不適合孕媽媽。如果想在洗面盆的地方洗，更不可能彎下腰了。
洗頭對一般人來說，是再簡單不過的事情，不過對於挺着大肚子的孕媽媽來說，可就不那麼簡單了。
淋浴的話，彎腰會很不舒服，站太久也很累。有些孕媽媽會選擇盆浴，但這樣細菌容易侵入陰道，不適合孕媽媽。如果想在洗面盆的地方洗，更不可能彎下腰了。
由於無法順利彎腰而帶來的問題最多，爲了不壓到肚子，需要變通方法。
1
坐着洗頭
可以拿一個小板凳放在浴缸裏，坐着洗頭，身體既不會浸沒在水裏，又比較輕鬆。
2
到美髮店洗
這個方法省心省力，坐着享受一下洗髮服務還是很愜意的，順便按摩一下頸椎、肩膀也不錯。不過，最好帶上自己的洗髮水比較安全。
3
準爸爸幫忙
孕媽媽可以躺在躺椅上，由準爸爸來幫着洗頭，這對於準爸爸來說是舉手之勞，不僅解決了孕媽媽洗頭難的問題，也能讓洗頭過程充滿愛意，是交流感情的好機會。
孕媽媽能不能留長髮？
有些地區流傳着一些迷信的說法：女性懷孕後不能留長髮，因爲頭髮會跟肚子裏的寶寶搶營養，導致寶寶營養不良。這種觀點是毫無科學依據的，不過一頭長髮確實會給大肚子的你帶來一些不方便，保留的話需要你花費比較多的精力去打理。
洗髮水的選擇
孕媽媽的皮膚十分敏感，爲了防止刺激頭皮、影響胎寶寶，孕媽媽要選擇適合自己髮質且性質比較溫和的洗髮水。懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果髮質沒有因爲激素的改變而發生太大的變化，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水，特別是以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，或發生過敏現象。
有些孕媽媽在懷孕時頭髮會變得又幹又脆，那是因爲頭髮缺乏蛋白質，如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況將得以改善。
洗髮姿勢
短髮的孕媽媽：頭髮比較好洗，可坐在高度適宜、讓膝蓋彎成90°的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。
長髮的孕媽媽：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。
洗頭後溼發的處理
頂着溼漉漉的頭髮外出、上牀睡覺非但不舒服，而且容易着涼，引起感冒。
用吹風機吹乾，又怕對胎寶寶有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石棉纖維，可以通過孕媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤而進入胎寶寶體內，可能對胎寶寶有不利影響。
其實幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽，很快就可以弄乾頭髮。
不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。
注意：使用吹風機，只要調到冷風擋，不要用吹風機緊貼着頭皮吹頭髮，也是不要緊的。
