在孕期需要注意自己的睡姿，那麼什麼睡姿對於肚子裏的寶寶是可行的呢？有些睡姿對於胎兒來說是會影響發育的！
在孕期需要注意自己的睡姿，那麼什麼睡姿對於肚子裏的寶寶是可行的呢？有些睡姿對於胎兒來說是會影響發育的！
女性在成爲孕媽之後，爲了胎寶寶的健康發育，不但要吃得好、營養高、更要睡的好，很多孕媽在孕期時不注意自己的睡姿，從而影響到胎寶寶的發育，等寶寶出生之後，後悔莫及。因此，在孕期內，孕媽千萬不要有下文提到的這些睡姿，會影響到胎寶寶的健康！
第一種：趴着睡
很多人都喜歡趴着睡，因爲趴着睡比較舒服，因此有些孕媽在孕期就也繼續保持趴着睡的姿勢，要知道當孕媽趴着睡時，就會擠壓到肚子，從而擠壓到肚子裏的胎寶寶，甚至有些孕媽趴的時間長了，就會導致寶寶出現缺氧的情況，因此，孕媽在孕期千萬不要趴着睡。
第二種：平躺
很多孕媽在孕期內，都選擇最常見的睡姿——平躺睡，很多孕媽覺得這樣睡不會擠壓到胎寶寶，就會不出現問題.其實，這樣的睡姿對胎兒成長也有很大影響，因爲在孕媽平躺睡時，胎寶寶的重量會壓迫到孕媽腰部的血管，從而阻礙到孕媽血管供血。當孕媽供血不夠時，特別容易缺氧的情況，從而影響到胎寶寶，導致胎寶寶缺氧，甚至會出現胎寶寶“窒息”這種非常嚴重的情況。
第三種：矇頭睡
有一小部分孕媽喜歡這種特殊的睡姿——矇頭睡，這是一種特別不好的睡姿，當孕媽矇頭睡時，呼吸道的空氣質量會下降，其中二氧化碳的成分會增高、氧氣含量下降，從而使孕媽出現缺氧或者血氧含量下降的情況發生，導致孕媽傳輸給胎寶寶的氧氣含量不足，胎寶寶出現缺氧的情況，甚至嚴重時會導致胎寶寶出現窒息的情況。
第四種：側臥
有些孕媽覺得既然不能趴着睡，也不喜歡直直的躺着，就選擇側臥的睡姿，其實這樣的睡姿對胎寶寶也非常不利。因爲當孕媽側臥時，不但會壓迫到肚子中的寶寶，還會壓迫到孕媽肚子中的靜脈，從而阻礙孕媽和胎寶寶之間的血液輸送，嚴重時會造成胎寶寶“窒息”。
因此，孕媽在選擇側臥睡姿時，不要只保持一側側臥，應該左右兩側交替並且在肚子下面放置柔軟的物品，纔不會影響到胎寶寶的成長髮育。
到了孕期，孕媽一定要注意自己的睡姿，正確的睡姿能夠改善子宮右旋程度，減輕胎寶寶對血管的壓迫，從而能夠保證血液循環的通暢、傳輸給胎寶寶的氧氣量充足，讓胎寶寶更健康的成長髮育。
