孕期這4件事會影響胎兒的智力

在孕期需要注意很多事情，爲了肚子裏寶寶的健康需要改正自己的一些行爲習慣，你知道嗎？孕期這4件事會影響胎兒的智力！

在孕期需要注意很多事情，爲了肚子裏寶寶的健康需要改正自己的一些行爲習慣，你知道嗎？孕期這4件事會影響胎兒的智力！

所有的父母都希望自己的孩子以後能夠聰明健康，在各方面都能夠很優秀。孩子聰明與否，有一部分是來自於遺傳，還有一部分是靠後天的培養。其實在胎兒時期，是孩子智力發育的關鍵時期，錯過就無法彌補了。所以在孕期孕婦可不要做會影響胎兒智力發育的事情，像這4件事就不利於胎兒的智力發育，孕婦最好還是別做了。

1. 熬夜

現在很多的年輕人都有熬夜的習慣，睡前不是追劇就是玩遊戲，到了夜裏12點還沒有睡覺，而很多孕婦也都有這樣的習慣。熬夜本身就是一件有害無利的事情，對於孕婦來講更是如此。如果孕婦長時間熬夜的話，內分泌就會出現紊亂，身體的抵抗力也會降低，很容易生病，這樣就會影響胎兒的大腦發育。所以孕婦最好能改掉熬夜的壞習慣，每天早睡早起，保證充足的睡眠。

2. 接觸二手菸

二手菸的危害我們也都是知道的，對正常人的影響都很大，更別說孕婦了。如果孕婦經常接觸二手菸的話，香菸中的尼古丁會影響胎兒的大腦神經發育，會使胎兒的發育落後。所以首先孕婦自己不要抽菸，其次，也不要經常去一些二手菸嚴重的環境。如果家人有抽菸的話，最好能夠戒掉。或者是在室外抽菸，回家立馬洗澡，身上不要有殘留的香菸味。

3. 偏食

要想胎兒的大腦能夠更好的發育，就需要孕婦補充全面、充足的營養。像蛋白質、鋅、DHA、葉酸等都對胎兒的大腦發育很有幫助。所以孕婦要保證飲食的多樣化，注意營養的均衡和全面，不要挑食，否則就難以補充到這些大腦發育所需的營養。

4. 私自用藥

正常情況下，我們是不建議孕婦服用藥物的，因爲很多藥物中的成分可能會對胎兒造成危害，嚴重的話會致畸。如果孕期生病的話，孕婦要先尋求醫生的幫助。如果病情需要服用藥物來很治癒的話，也要在醫生的指導下服藥，千萬別自己亂用藥。

你在孕期有做過這些事嗎？