怎樣知道是開始宮縮了?宮縮發生後孕婦會感覺到一些症狀，這些症狀提示宮縮開始了。那怎樣知道是開始宮縮了?宮縮的症狀是什麼呢?
怎樣知道是開始宮縮了
宮縮是孕婦感覺腹部發硬、發緊，甚至還會出現疼痛。在孕晚期，孕婦出現宮縮的頻率比較高，如果宮縮沒有規律，且持續時間短，間歇時間長，疼痛強度不增加，一般是假性宮縮，常在夜晚出現，白天消失，不伴有宮口擴張。如果是有規律宮縮，且宮縮持續時間越來越長，間歇期縮短，疼痛越來越強，表明孕婦即將臨產，應儘快去正規醫院待產。
建議孕婦在懷孕期間注意定期產檢，注意觀察胎動情況，做好孕期保健護理工作，保持心情舒暢，保持作息規律，注意合理膳食。
真宮縮來臨前的徵兆
女人在孕期多多少少都有一定的宮縮伴隨，但是這個宮縮都不是真正的宮縮，經過休息以後會消失。真正的宮縮是每十分鐘2-3次，每次持續30秒以上，並且隨着時間的延長宮縮會越來越密集，會出現2-3分鐘一次，宮縮持續30秒會有子宮宮口擴大，胎兒胎頭不斷下降這叫真宮縮，也就是啓動了正式的產程。
當然產程隨着宮口的不斷增大會有分娩的過程，所以真正的宮縮是有規律的並且要持續一定時間，同時伴隨着宮口不斷的擴張，胎兒的不斷下降。
宮縮頻率多少是要生了
一般在分娩前1至2周孕媽媽會出現假性宮縮。假性宮縮是不規則的肚子發緊發硬，一天幾次，強度不強，假性宮縮會逐漸過渡到真宮縮。
一旦出現真宮縮，就是規律的肚子發緊發硬，持續30秒，間隔兩、三分鐘，真宮縮的到來，強度很強，可以促進宮口擴張，幫助分娩出胎兒。所以如果出現真宮縮的頻率就很快要生了，具體多久生，跟經產婦和初產婦以及每個媽媽不同的身體條件有一定關係，有的人生很快，有的人也會生上一天的時間。
