我們都知道葉酸對孕婦很重要，孕婦孕期也要補充葉酸;可是你知道葉酸是要飯後吃還是飯前吃嗎?孕婦也算又要吃到什麼時候呢?細節決定成敗，這些細節值得我們來了解一下~
我們都知道葉酸對孕婦很重要，孕婦孕期也要補充葉酸;可是你知道葉酸是要飯後吃還是飯前吃嗎?孕婦也算又要吃到什麼時候呢?細節決定成敗，這些細節值得我們來了解一下~
葉酸片在飯前吃還是飯後吃?
一般情況下考慮葉酸片可以在早餐後服用即可。因爲葉酸對胃是有刺激作用的，在飯前吃很可能會引起胃部不適，影響食慾，所以建議飯後服用較好.在飯後半小時服用比較好些。
建議遵醫囑合理的用藥，最好懷孕前男方也吃，以提高精子的活力和質量，同時注意避免藥物的副作用，一般建議準備懷孕的前3個月可以考慮補充。
孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂(兔脣)等先天性畸形。
葉酸吃到什麼時候?
持續整個孕期。因爲女性體內的葉酸水平，不是用藥後短期內就能升高的。
在孕中、後期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。
所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完成，但孕中、後期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。
孕婦吃葉酸的作用：
1、預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、預防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預防神經管缺陷：神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。
4、促進胎盤發育：影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
