在孕期的胎教是非常重要的，可以培養寶寶的興趣愛好之類的，寶寶在肚子裏是有直覺的哦，那麼你知道如何給寶寶做胎教嗎？
在孕期的胎教是非常重要的，可以培養寶寶的興趣愛好之類的，寶寶在肚子裏是有直覺的哦，那麼你知道如何給寶寶做胎教嗎？
研究顯示，寶寶在媽媽肚子裏：
16周，逐漸具有觸覺、味覺、嗅覺；
18周，開始具備視覺、聽覺；
26周，開始發展潛意識；
30周，擁有短時記憶能力；
36周，胎兒的大腦皮質已發育完全。
由此可知寶寶在媽咪肚子裏時，就可以慢慢感受這個世界，並對外在環境產生反應。其實當受精卵形成後，媽咪生理或心理上的變化都會刺激寶寶的身心發育，對寶寶產生有利或有害的影響，這也是胎教之所以產生的原因。
亦有許多研究表示，經過胎教的寶寶出生後擁有以下有點：
1、情緒較穩定、適應力、好奇心較強；
2、記憶力較同年齡的小孩來得好；
3、語言和活動能力發展早；
種種優點讓胎教越來越受重視，所以身爲爸媽的你，也應該從現在開始重視胎教，以全面開發寶寶一生受用的智能與能力。
但瞪老師要說：胎教雖重要，卻不能亂來！循序漸進，合理安排最重要！
爲此，瞪老師邀請孕跡暖暖APP的特約胎教專家“千媽”，給大家制定一個最簡單易行的胎教計劃表。
胎教計劃表
0-1月：讓夫妻關係更和諧的關鍵期
讓丈夫開始進入準爸爸角色，參與孕期管理。
調節早孕反應，消除擔憂心理。
開始呼吸練習，聽舒心音樂。
1-2月：克服早孕恐懼和焦慮心理
避免噪音、避免胡思亂想、調節情緒。
禁止房事，多讓丈夫和家人陪伴。
開始靜坐、音樂聯想、呼吸冥想訓練。
2-3月：建立穩定的孕期管理日程
這段時間是最容易流產的時間，停止激烈運動和體力勞動，注意安靜。
聽歡快、輕鬆的音樂；閱讀正能量、積極、輕鬆的讀物。
靜坐、音樂聯想、呼吸冥想訓練。
3-4月：提升自己的內在能量吧
做胎兒體操：早晚平躺在牀上，腹部放鬆，手指輕按腹部後拿起，讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可。
多看溫馨幽默的讀物，可夫妻共讀，活躍家庭氣氛。
散步，適當的輕微有氧運動，通過身體的震動刺激寶寶的神經發育。
4-5月：開始與胎兒建立對話習慣
每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好！寶寶，晚安！”
開始閱讀胎教，給胎兒講故事、唱歌，讓丈夫一起參與。
保持散步的習慣，在大自然中呼吸和感受輕鬆美好。
5-6月：提升自我審美，開闊眼界
撫觸胎教：每晚孕婦放鬆，雙手輕輕撫摸腹部，10分鐘左右。
語言胎教：增加和胎兒的談話次數，給寶寶取個乳名，每次開始前，叫胎兒的乳名。
旅行胎教：來個有丈夫陪伴的孕期旅行，融入大自然中。
多休息，多睡眠。
6-7月：發掘自己的無限創造力
給未來寶寶寫一封信、寫一首歌。你還能創造出屬於自己寶寶的搖籃曲。
散步、做操、瑜伽、閱讀、聽音樂、會朋友、看畫展，接受藝術的薰陶。
閱讀胎教時，應該有丈夫一起參與，讓爸爸多與胎寶寶對話。
增進夫妻感情，避免吵架。
7-8月：建立胎寶寶對父母的固定感知
通過閱讀、哼唱等，持續的與胎兒保持交流，讓胎兒熟悉爸爸媽媽聲音。
進行孕期瑜伽，進行拉瑪澤呼吸法訓練。
適當足浴、放鬆，保持良好心情。
9-10月：做好分娩前準備
瞭解一些分娩知識，消除害怕心裏，保持輕鬆心態。
要養精畜銳，避免勞累。
練習用力，鬆馳方法，爲分娩作準備。
