夏天對於孕婦來說是個極大的考驗，作爲孕婦，夏天哪些事情是不適合孕媽咪做的？要知道夏天炎熱，有些事孕媽不注意，容易傷到胎寶寶。
夏天對於孕婦來說是個極大的考驗，作爲孕婦，夏天哪些事情是不適合孕媽咪做的？要知道夏天炎熱，有些事孕媽不注意，容易傷到胎寶寶。
比如下面這5件事，孕媽會感覺很舒服，胎兒卻會跟着多受罪。準媽媽們，看看你有在做嗎?中了的要趕緊改過來。
1、沒節制的吃雪糕
懷孕後，孕媽的基礎體溫升高容易害熱，尤其是在炎熱的夏天，孕媽們更是怕熱。雪糕作爲很多人喜歡的“解暑神器”，更是倍受孕媽咪的青睞。不過雪糕畢竟太寒涼，吃多了容易傷脾胃，而且太寒涼刺激性強易引發宮縮，孕媽若一時貪嘴，胎兒會跟着多受罪。
孕媽咪們很饞雪糕時，也不是一點不可以吃，偶爾吃一點點解解饞就好了，可不能沒節制的吃哦。
2、水果代替飯
夏季氣溫高，天氣燥熱時人們容易沒胃口。孕期在經受着妊娠反應的孕媽咪更是不愛吃飯。水果清淡口感佳，不少孕媽更偏愛水果。不過，孕期適量吃水果好，用水果代替吃飯是不可以的。
水果中糖份含量高，孕期過多吃水果易引起妊娠糖尿病，胎兒生長成巨大兒等，對孕媽和胎兒都不好。懷孕後，準媽媽們要平衡膳食，營養均衡，建議每天吃水果的量不要超過500克。另外，吃水果的種類不要單一哦，多元化滿足身體對營養的需求。
3、長時間待在空調房裏
炎熱的夏季，空調房是很好的避暑的地方，然而平常人長時間待在空調房裏都不適合。孕媽咪更是不能長時間在空調房內，雖然涼快了，孕媽的體感舒服了，卻會連累着胎兒多受罪。
空調房內空氣流通差，孕媽需要新鮮的空氣，空調房裏的溫度低，長時間待在裏面孕媽容易着涼，孕媽着涼生病，胎兒也會跟着多受苦。孕媽們，還要以胎兒健康爲重哦。
夏季用空調注意這些：定時清洗，溫度適合在23到28度之間，勤開窗換氣，建議在空調房超過4個小時就要出去透透氣，不能對着出風口，空調房裏氣溫稍低時最好穿件薄的長袖。
夏季也是蚊蟲比較多的季節，防蚊蟲叮咬的產品各種各樣，孕媽們可不要僅憑着自己喜歡就隨便用哦。孕媽是喜歡了，有些驅蚊產品對身體有害，更是不適合孕婦用，還要多謹慎。就比如蚊香，驅蚊液等，這些雖然用起來方便，卻不利於孕媽和胎兒的健康。
