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孕期不能做的事情有哪些 這3件事不能偷懶

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.32W 次
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有些事情在女性孕前是比較常做的,但一旦懷孕了就要注意不能偷懶再繼續做,以免胎兒跟着受罪。下面一起來來看看孕期不能做的事情有哪些吧。

原標題:孕婦可以矯情,但這3件事不能偷懶,胎兒會跟着受罪

小糖懷孕4個月了,很早就辭掉了工作,雖然度過了艱難的孕早期,身體卻一天比一天懶散,不知道是變矯情了還是怎麼回事,她覺得自己都要變成一條大懶蟲了,整天懶洋洋的,除了睡懶覺就是躺着玩遊戲,早上死活都不想起牀吃用餐,一天能睡十多個小時,懶到連走路都嫌麻煩,甚至連續好幾天不出門,動腦筋的事情就更加不用說了。小糖以前燒菜的手藝不錯,現在連做菜的味道都大不如前了,或許不用心還真做不出好菜來,由於不想動手或動腦筋,她有時候就乾脆叫外賣了。小糖其實明白這樣的生活狀態對腹中寶寶並沒有好處,但是懶惰的習慣一旦養成了就很難糾正,有時候她都覺得自己愧對寶寶了。

事實上,多數準媽媽都有小糖這種感覺,懷孕後身體會比較疲勞,有時候會覺得渾身無力,即使上下樓梯也比較吃力,只有睡覺纔會舒服一些,其實這與妊娠反應有關,在胎兒不斷髮育的過程中,孕媽的身體也會越來越不堪重負。雖然說孕婦應該休養生息,也有足夠的藉口可以偷懶,但是很少有女性覺得孕期可以盡情享受,這個時候的矯情也讓人很無奈,不過準媽媽偷懶或者矯情也要適可而止,在某些方面真的不應該太偷懶,不然自己和胎兒都會受到影響。

孕婦可以矯情,但這3件事不能偷懶,胎兒會跟着受罪

孕期不能做的事情有哪些 這3件事不能偷懶

1、一直吃外賣

一些孕媽聞不得油煙味或懶於動手,或許會經常叫外賣,偶爾爲之並沒有影響,若天天吃外賣還是不太好,外面的食物畢竟沒有安全保障,而且多數比較油膩,也比較鹹,還可能存在衛生隱患,一些準媽媽身體抵抗力差,一不小心感染到急性腸胃炎就麻煩了。

2、早上懶着不起牀

現實生活中,有少部分準媽媽早上不會按時吃早餐,甚至一天只吃兩頓飯,早餐或許根本就沒吃,尤其是天寒地凍的季節,早上按時起牀需要一定的勇氣。到了孕中期之後,胎兒邁入高速發育期,若準媽媽經常不吃早餐,胎兒營養也可能跟不上,這個習慣應該儘快改掉。

孕期不能做的事情有哪些 這3件事不能偷懶 第2張

3、除了玩手機,啥事也不想做

孕婦適當玩手機無傷大雅,也不用擔心輻射這些亂七八糟的問題,更不會引起胎兒畸形,若準媽媽對手機的依賴程度過高,以至於上廁所或睡覺時都離不開手機,這樣就不太好了,不僅運動或休息時間會被剝奪,長時間躺着或坐着也不利於胎兒正常代謝,對孕婦自身健康也有危害。

寄語:

不管對於正常人還是準媽媽來說,良好的生活習慣都是保障身體健康的重要手段,腹中胎兒更需要媽媽的精心呵護,有時候過於懶惰會釀成不小的健康問題。準媽媽們,你有沒有犯過以上幾個錯?若你還沒有引起重視,從現在開始,爲了寶寶的健康,還是儘量改掉這些壞習慣哦!

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