懷孕對於想要孩子的人來說是一件非常喜悅的事情，但是有些準媽媽在孕期會碰見肚子裏的胎兒胚胎停育的情況，那麼該如何防止這種情況的發生呢？
懷孕對於想要孩子的人來說是一件非常喜悅的事情，但是有些準媽媽在孕期會碰見肚子裏的胎兒胚胎停育的情況，那麼該如何防止這種情況的發生呢？
很多女性懷孕後都十分高興，但是總有些人很不幸福，孩子還沒生下來，就在肚子裏死掉了。
首先來看下如何預防胎停孕：
減少宮腔操作
多次人流會使子宮內膜受到損傷，越來越薄，受精卵難以着牀，就算是着牀了也很容易停止發育。所以，不到玩不得已，儘量不要人流。
做好孕前檢查
懷孕之前做好孕前檢查，檢查沒有問題，不會影響到未來寶寶在腹中的發育再進行備孕。
養成良好生活方式
鍛鍊身體，將體重控制在正常範圍內，起居有節，少吃甜食，遠離菸酒，吸菸飲酒影響精子和卵子發育，影響胎兒發育。
減少電磁輻射
電磁輻射會使精子活力明顯下降，所以男性朋友們要離電磁輻射遠一些，這樣才能保證與妻子共同生育一個健康的寶寶。
在適當年齡生育
女性最好的生育年齡是21至28歲。到了35歲，生育能力就大大下降。在最佳年齡生育能夠有效降低胎停育的發生率。
心理放鬆
準備懷孕的女性，無論是自己還是周圍的朋友發生過胎停育，均不能爲此過度擔憂。緊張、壓力會導致機體內分泌的失衡，對於胚胎、胎兒的健康發育也是不利的。
半年後再懷孕
已經出現過胎停育的女性，從優生的角度考慮，至少要在之後半年以上時間再懷孕，因爲人的卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內膜的恢復至少要半年左右。
接着一起來了解下導致胎停育的原因有哪些
高齡
隨着準媽媽年齡的增長，導致胎停育的機率也會逐漸增加。最新資料顯示，準媽媽年齡處於20~30歲之間，發生胎停育的機率只有9%~17%;如果到35歲，比例就上升到20%;40歲比例上升到40%;到45歲時，比例就高達80%了。
葉酸水平低
如果準媽媽體內葉酸濃度過低，會增加6~12周胎停育的風險。因此，建議準備懷孕的未準媽媽從孕前3個月開始補充小劑量葉酸。
精子異常
研究發現，準爸爸的精子異常，可能導致空泡卵的出現，也就是妊娠囊已經發育到很大了，卻沒有胎芽出現的情況。因此，準爸爸在準備懷孕階段，要儘量規律作息、戒菸戒酒，保持健康的生活方式，這對提升精子質量是有很大幫助的。
