男人改變世界。但是，懷孕改變男人。在我看來，一切不以做好爸爸爲目的懷孕，都是耍流氓。而對於終將做爸爸的男人們，有必要知道一些，你必須經歷但你爸比又不會告訴你的那些事兒！改變荷爾蒙，感同身受做“產翁”。
男人改變世界。但是，懷孕改變男人。在我看來，一切不以做好爸爸爲目的懷孕，都是耍流氓。而對於終將做爸爸的男人們，有必要知道一些，你必須經歷但你爸比又不會告訴你的那些事兒！改變荷爾蒙，感同身受做“產翁”。
經常有準爸爸問我：爲什麼我老婆懷孕，我比她還緊張？爲什麼我老婆沒怎麼吐，我比她吐的還難受？爲什麼她抽個血，我眼淚啪嗒啪嗒直掉……
這種現象，在醫學上被稱爲“妊娠伴隨綜合徵”，也叫“產翁綜合徵”，是指丈夫覺得在妻子懷孕期間僅是照顧她還不足夠，甚至把自己的身體也投入進去，親身感受妻子懷孕的經歷。全球有近15～65%的準爸爸們會有此類反應，有的準爸爸可能會持續到妻子產後一個月左右才消失。
加拿大科學家e-Edwards和Anne Storey博士在準爸爸志願者進行跟蹤調查中發現，準爸爸體內荷爾蒙中的催乳激素、雌素二醇、皮質醇和睾丸素酮的水平會隨着妻子懷孕的進程有所改變。
因此，結論認爲，荷爾蒙水平的變化會使準爸爸提前進入父親的角色，使他們更願意提早做好照顧寶貝的準備，當然外界環境也有着重要影響，比如說自己將爲人父的喜悅、等待嬰兒降生的焦慮、未來職責的惶惑、子女健康的憂慮、種種強烈的情感交織在一起，最終導致了這種狀態。
改變角色，積極進入“築巢”角色
寶寶雖未出生，但有些準爸爸似乎感到自己的周圍已經是“風蕭蕭兮”，而自己的家庭地位更是“壯士一去兮”的局面啦，各種不舒服、不痛快、不歡樂、不自在……好像自己的生活已經被這未出世的小娃整的天翻地覆的趕腳。
其實沒那麼可怕，這一切的“難受勁兒”在學者們的心理顯微鏡下被詮釋爲：男人發現女人會生小孩，而自己不能，所以開始嫉妒女性，即所謂的“子宮欽羨”，這是男性追求平等的一種表現，潛意識認爲“妻子能做的事情我也能做”。
所以，積極的準爸爸們和準媽媽們親密的開始了孕期新生活的旅程：一起去醫院做產檢、一起去學習孕產知識、一起給寶寶做胎教、一起去給寶寶購物……樂在其中的享受即將成爲爸爸的幸福，甚至是給媽媽營造了一個甜蜜的“第二蜜月”。
消極的準爸爸可能就會“走錯路”：玩命工作、沒事也要找事的加班、甚至是突然開始瘋狂遊戲……在自己擅長的領域建立成就感，以平衡被寶寶激起的嫉妒心。呃，走遠的準爸爸們趕緊向後轉，快到碗裏來，跟着大部隊上正道吧！
準爸爸的一舉一動一言一行，都對準媽媽的孕期生活有着深刻的影響，作爲家庭主心骨的準爸爸，你的堅定與支持比任何高大上的禮物都有價值，因爲你影響的是媽媽和寶寶兩個人的健康，而母子的健康恰是你最大的心願，不是麼！
第 1支柱：科學胎教。好爸爸懂得了解去胎寶寶的智能發育規律和大腦發育重點時期；知道胎寶寶在媽媽肚子裏喜歡聽爸爸的聲音；知道和媽媽一起正確的做胎教是對寶寶生命最大的給予和尊重；知道在孕期爲媽媽營造良好的情緒對寶寶的健康尤爲重要；更知道胎教可以讓自己和寶寶建立最早的親子關係！
第 2支柱：母乳餵養。好爸爸知道媽媽母乳餵養能否成功，很大程度取決於自己的認知和支持，所以要一起學習知識；知道不是所有媽媽產後可以快速下奶，需要和寶寶的磨合，；知道寶寶在出生後身體儲存的能量可以支持產後12-72小時餓不壞；知道只有讓她保持好心情下奶纔會更快，所以不會給媽媽太大壓力。
第 3支柱：自然分娩。好爸爸知道自己是妻子最大精神支柱，並鼓勵妻子建立自然分娩信心；知道要陪妻子學習呼吸減痛分娩法，在家裏天天做好稱職教練；知道要監督妻子邁開腿管住嘴一起控制寶寶和媽媽孕期體重；知道順產是對寶寶身心健康對媽媽身體損傷最小的分娩方式；好爸爸還知道“剖宮產不讓產道鬆馳”是最沒文化的結論！
改變大腦，好爸爸5大變化
話說意識改變行爲、行爲改變結果。寶寶的出生會促使爸爸發生更大的變化，特別是他的大腦，一切皆有可能了！
【變化一】爸爸的大腦看起來與媽媽的相似。如果父親作爲孩子的主要看護者和照顧者，他情緒處理被激活，能夠顯露出通常在母親身上出現的認知和情感模式。
【變化二】男性激素有變化。與孩子接觸促使爸爸體內激素變化。對孩子有更多愛意的爸爸，體內催產素水平往往更高；而睾丸激素的下降，可降低攻擊性，讓他們與孩子更親密。
【變化三】催產素提升親子關係。參與看護孩子的父親催產素水平會增加，而催產素反過來似乎也能增加看護孩子的行爲，可以讓父親在與孩子玩耍時更投入。
【變化四】父親大腦中出現新神經元。孩子的降生絕對的豐富了爸爸的生活內容和環境，給爸爸的生活帶來了新維度，新境界、新思考和新方法，甚至會樂此不疲呢！
【變化五】父親對孩子的聲音也敏感。慣性認爲“母性本能”使得媽媽非常善於分辨自己孩子獨特的哭聲，但研究顯示，爸爸和媽媽辨別孩子哭聲的準確率均爲90%。
其實，爸爸的存在與價值，在我們還是小盆友的時候，就已深深地印刻在你我內心深處。作爲一位男性，你做怎樣的爸爸，取決於你的父親是怎樣的；但，你想做怎樣的好爸爸，取決於你爲孩子做怎樣的改變。一位優秀的爸爸，對孩子個性性格、社會交往、擇偶及成就方面有舉足輕重的意義。
做一位好爸爸，從當你知道妻子懷孕時，就已開始！
