懷孕對於一個孕婦來說，的確很辛苦。能順順利利生下一個健康的寶寶，孕婦自己的身體又健健康康，這已經是大家最基本的要求。
懷孕對於一個孕婦來說，的確很辛苦。能順順利利生下一個健康的寶寶，孕婦自己的身體又健健康康，這已經是大家最基本的要求。但作爲孕婦，身體的變化一定要小心，如果身體出現浮腫不退，這種情況就一定要小心了！
在妊娠後期，如果手、腳等會出現浮腫是正常的，但正常的浮腫是有條件的，也就是按下去之後是能夠復原的。按壓手背或小腿，如不能立即復原，就更要注意了。
爲什麼懷孕後期會產生浮腫呢？在懷孕的後期，肚子越來越大，子宮被漲的很大，同時血管也受到嚴重的壓迫，血液循環受到影響，這是造成浮腫的真正原因。但研究表明，浮腫不光是一種正常的現象，還跟妊娠中毒有着密切的關係，尤其是有以下兩種症狀。
醫生表示，由於孕期激素水平出現劇烈變換，身體也會跟着變化，如果發現浮腫不退，甚至睡一夜之後也沒有豪裝，再加上體重猛增，如果這個時候孕婦血壓升高，有高血壓的表現，就有可能是患了妊娠中毒症！
妊娠中毒症雖然在高齡產婦中比較多發，但並不代表年輕孕婦不會發生。因爲妊娠中毒症經常發生在初產婦（沒有生過寶寶）、羊水過多的孕婦身上，如果嚴重，還可能出現抽搐和昏迷，對於孕婦和胎兒來說，都具有比較嚴重的危險！那麼，一旦出現孕期浮腫，應該怎樣應對呢？
應對孕期浮腫，應該注意以下方法：
1、注意休息和安排運動。在懷孕的時候雖然需要休息，也需要適當的運動，散步就是一種非常好的方法。休息和運動安排好了，不僅有利於胎兒的健康，爲分娩也打下良好的基礎。
2、避免長時間一個動作，長期站立。長期站立或者一個動作，造成血液流通更加受影響。所以，孕婦應該常常變化自己的動作，站一會、走一會、坐一會、躺一會，這些結合起來，可以有效改善浮腫。
3、可以進行適當的按摩。大腿、小腿、腳丫都做些按摩，按摩有利於血液的流通，從而改善浮腫。如果自己不方便，可以讓家人幫助孕婦按摩。
4、可以適當選擇合適的鞋子和襪子。鞋子選擇需要合腳而且稍微偏大一點點，不穿高跟鞋，另外選襪子最好可以選擇稍緊而且長筒襪。
5、飲食方面，需要清淡而緩補。爲了補身體，很多孕婦吃的很有營養，這是不太好的，營養需要，需要慢慢的補充，叫做緩補。另外，不要吃太油膩的東西，清淡爲主。
