我們知道鈣質是人體必不可缺的一種礦物質，無論是男人、女人、小孩還是老人，都需要注意日常補鈣，而對於孕婦來說，補鈣的量就更大了，必須要注意按需補充才能確保自身以及腹中胎兒健康。
我們知道鈣質是人體必不可缺的一種礦物質，無論是男人、女人、小孩還是老人，都需要注意日常補鈣，而對於孕婦來說，補鈣的量就更大了，必須要注意按需補充才能確保自身以及腹中胎兒健康。那懷孕多久開始補鈣?孕婦缺鈣有哪些症狀表現?下面我們一起來詳細瞭解一下!
懷孕多久開始補鈣?
說到懷孕多久開始補鈣這個問題，一般來說懷孕前三個月是胎兒致畸的一個關鍵時期，此時胎兒發育比較小，需要的鈣質也不會太多，一般從日常飲食攝入就可以了。而從孕中期開始，隨着胎兒的不斷髮育，胎兒骨骼、器官的生長，此時胎兒的所需要的鈣質大大增多，因此孕4個月開始，準媽媽就需要注意補鈣了，並且補鈣需要一直持續到產後很長一段時間，爲了避免缺鈣引起的不良風險損害，準媽媽都需要注意嚴格補鈣。
那孕婦缺鈣有哪些症狀表現?
(1)腿抽筋
當血液當中缺鈣以後，人體就會動用骨骼以及肌肉當中的鈣質，來參與應急工作，因此在這個情況下人就可能會發生抽搐的情況。因此如果準媽媽有睡覺時抽筋的情況，那麼建議及時去檢測看看是否有缺鈣的問題了。
(2)牙齒鬆動
缺鈣會導致我們牙齒的琺琅質發育異常，進而會誘發牙齒鬆動的情況出現，因此如果孕婦在孕期當中感覺牙齒鬆動痠痛的，那麼可能提醒自己身體鈣質含量過低了，建議及時去檢查一下鈣質含量。
(3)妊娠高血壓
缺鈣可能會引起人體內甲狀腺激素分泌增多，進而會刺激細胞釋放出鈣離子，而這將會在極大程度上引起血壓升高的現象，因此如果孕婦開始出現妊娠高血壓，也需要及時監測鈣質含量了。
