孕婦最怕自己感冒了，可孕婦偏偏是易感人羣之一。吃藥太多會對孕婦身體造成極大的消耗，甚至影響寶寶發育。儘可能避免吃藥，孕婦感冒食譜能幫助孕婦擺脫感冒的困擾，孕婦從此不再怕感冒，還可以預防h7n9禽流感。下面小編就來爲大家介紹一下h7n9禽流感預防食譜。
如今禽流感肆虐，h7n9作爲新型禽流感，並沒有找到有效的治療途徑，搞得人心惶惶。既然治療這條路行不通，那我們就要做好預防。其中，飲食預防至關重要。下面我們就一起來看看h7n9禽流感預防食譜吧。
懷孕期間感冒是件不幸和痛苦的事情，但有時卻難以避免。孕婦感冒要特別注意飲食，忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物。那麼孕婦感冒該吃點什麼好呢？愛吧小編爲你精心挑選多款效果明顯的孕婦感冒食譜。
孕婦預防感冒食譜1：牛奶菜花
食材：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、溼澱粉、花生油各適量
做法：
1）將菜花清洗乾淨，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝乾水分備用；
2）炒鍋上火燒熱，放入適量的花生油，放入蔥花炒出香味；
3）加入適量的鮮湯燒開後，放入菜花燒幾分鐘，加精鹽、味精、牛奶、轉小火燒片刻，用溼澱粉勾芡，淋在菜花上，攪拌均勻即可出鍋上盤。
孕婦預防感冒食譜2：白菜姜蔥湯
食材：白菜120克、生薑、蔥白各10克
做法：
1）將白菜連根莖洗淨，切碎；
2）與生薑、蔥白一同加水煎煮後，最後把渣去掉即成飲用。
孕婦感冒食譜3：蔥白香菜湯
食材：蔥白，香菜各15克
做法：
1）把蔥白，香菜洗淨，切細切成碎待用；
2）鍋里加入水，倒入以上材料，文火煎煮半小時後即可成湯。
孕婦感冒食譜4：五神湯
食材：荊芥、蘇葉、生薑各10克，茶葉6克，紅糖30克。
做法：
1）將荊芥、蘇葉洗淨，放入鍋裏，加入適量的水；
2）隨後往鍋裏放入茶葉、生薑，文火上煎沸，再加紅糖溶化即成。
孕婦感冒食譜5：木瓜紅棗米酒牛奶羹
食材：木瓜、牛奶、紅棗、米酒
做法：
1）將木瓜洗乾淨，去皮切成小丁，紅棗提前洗淨泡發待用；
2）醪糟加牛奶放入鍋煮熱加入紅棗略煮幾分鐘；
3）加入木瓜煮開即可，最後可以根據口味加少許白糖作爲調味。
