不少孕媽都會遇到這麼一個問題，懷上孩子後皮膚變差了。但是爲了寶寶的健康，許多孕媽都不會去食用護膚品。那麼孕期皮膚變差怎麼調理？一起來看看吧。
媽媽在懷孕期間，遇到的最大問題恐怕就是臉上的斑痕了。原本白皙的肌膚，一下子變得斑斑點點，着實讓孕媽很是苦惱，難道真的要一孕丑三年嗎？
孕期臉上長出的斑痕也叫妊娠斑，出現妊娠斑的原因，是因爲孕期體內激素的變化，導致了毒素無法順利排出，黑色素不斷沉澱，最終在皮膚下形成了色塊。
妊娠斑一般爲茶褐色，多數情況下會分佈在媽媽的鼻樑和雙頰，有時也會出現在前額部位，形狀看起來就像蝴蝶一樣。
如果孕期出現妊娠斑，媽媽除了要保持面部的清潔之外，還可以補充一些維生素C和維生素E來加快黑色素的分解，像番茄，草莓還有橙子中，都含有豐富的維C和維E，媽媽們在孕期可以經常食用。
媽媽也可以在每天早上或者睡前，輕輕拍打按摩自己的面部，這樣不僅能促進臉部的血液循環，還能提升皮膚的彈性，增加皮膚對黑色素的分解能力。
另外在懷孕期間，準媽媽還要注意調節自己的生活作息，每天早睡早起，保證充足的睡眠才行。
懷孕是一個特殊而敏感的時期，媽媽在護理肌膚的同時，也要考慮到胎寶寶的健康。無論是外用的化妝品還是口服的養顏品，都要確保安全才行哦。
