可以輕輕搓洗肚子。
孕期準媽媽腹中的胎兒有子宮和羊水的保護，所以平時洗澡時也能輕輕搓洗肚子的，只要注意力度，不用力過猛，是不會傷害到胎兒的。
1、導致胎兒臍帶繞頸
懷孕5個月後的胎兒隔着肚皮也能感應到外界刺激，不管是聲響，溫度的變化，還是動作等。當洗澡搓肚子的方式不正確時，比如轉轉圈搓肚子，胎兒就可能隨着準媽媽的手來回轉圈，這會增加胎兒臍帶繞頸的機率。
2、長妊娠紋
很多孕婦在懷孕前有強迫症，洗澡時喜歡搓泥，尤其是肚子上的。但懷孕後，尤其是孕中後期，準媽媽的肚子變大，肚子上的皮膚也被撐大，皮膚表皮層也被迫伸展，張力比平時弱很多，此時經常搓肚子就很容易對肚子上的皮膚造成傷害，使得其角質層變薄，就是肚子與外界環境隔離的那層屏障，再加上孕期激素水平的影響，孕期肚子長妊娠紋的概率也會增加。
孕婦洗澡最好是選擇淋浴，先用不超過42度的溫熱的水先沖泡一會，在沖泡的時候儘量坐在凳子上，但切記不要拿着蓬蓬頭直接對着肚子衝。
等角質層被熱水充分浸泡後，再用手輕輕地揉搓，切記不能在肚子上打圈，可以上下或者左右揉搓，也可以用柔軟的毛巾幫助揉搓，但要注意力度。
肚臍眼清洗：
如果孕婦肚臍眼很髒的話，不能用指甲摳，最好用溼潤的棉籤輕輕地擦拭，不要打轉擦，順着一個方向輕輕地擦就可以了，以免引起肚子痛、拉肚子等問題。如果無法一次清除乾淨，也不要太過勉強，可下次再洗。
