隨着二胎全面放開，大齡產婦的增多讓妊娠高血壓的比例隨之上升。有些孕媽媽認爲，妊娠期高血壓只是血壓的短期升高，最終會恢復正常。
但卻忽略了它可能給母子帶來的危害，一方面，可能讓母親出現子癇，發生抽搐造成腦疝等，甚至會命；另一方面，母體血壓增高，導致胎兒供氧減少，刺激胎盤缺血、缺氧，釋放多種胎盤因子進入母體血液循環，造成炎症反應和血管內皮損傷，形成惡性循環，進而影響胎兒發育，出現早產或胎死腹中。
所以，小馨提醒孕媽媽們，切忌把妊娠併發症等同兒戲，一定且必須要！重！視！
那麼，孕媽媽們如何纔能有效預防妊娠高血壓呢？
溫凱輝表示，預防妊娠高血壓最重要的一條是一定要遵醫囑！到正規醫療機構進行孕前指導，評估懷孕風險，懷孕後也一定要定期進行產檢。更要強調的是，生二胎也不要認爲一胎沒事就對二胎放鬆了警惕。要知道，隨着年齡增長，出現妊娠併發症的風險更大。
專家認爲，下列人羣是妊娠高血壓的高危人羣，應尤其注意：
1.初孕婦女，尤其是年齡小於20歲，或大於40歲；
2.雙胎、多胎的孕婦；
3.有高血壓易感因素、遺傳因素的女性；
4.有血管性疾病、腎病、及糖脂代謝異常的女性；
5.超重或營養不良的女性。
那麼，孕媽媽如何識別早期高血壓症狀呢？
一般說來，若孕婦處於高血壓前期，即收縮壓在131~139毫米汞柱、舒張壓81~89毫米汞柱；舒張壓也是一個識別點，當舒張壓比基礎血壓升高10-15mmhg左右，就要引起重視。還有就是，體重增加異常，即中晚期妊娠每週體重增加0.5公斤以上；出現不易消退的水腫。
以上都是早期高血壓易出現的症狀，孕媽媽一定要留心觀察自己妊娠期反應，越早干預，對自身及孩子的危害越低。
如果出現妊娠高血壓，孕媽媽要怎麼做呢？
如果出現妊娠高血壓，一定要在醫生指導下密切監測，適當增加產前檢查的頻次。並對生活方式進行調整，如少吃高油、高鹽的食物，適當多吃富含纖維素和蛋白質的食物，每日補鈣，保證充足睡眠，必要時可遵醫囑服用降壓藥物等。
